Актрисата се изрази с трогателно писмо и разказа за борбата си със затлъстяването, тормоза и най-големите си страхове.

Малена Гуинцбург е от хората, които разбират хумора и знаят как да се смеят дори на себе си. Актрисата, дъщеря на журналиста Хорхе Гуинцбург, е един от лидерите в света на stand up, но този път избяга от хумористичната си страна, за да говори за дълбоки проблеми и разкри какви са нейните страхове и несигурност.

преобразяване

Гуинзбург написа емоционално писмо, което публикува в социалните си мрежи и се позова на комплексите, които има от момиче, говори за тормоз и подробно описа как направи трансформацията на фигурата си със зашеметяваща промяна във външния си вид, при която нейните пет килограма намаляват .

Актрисата потвърди, че един от проблемите, които най-много я усложняват, тъй като е по-малка, е свързана с нейното тегло и обясни, че откакто е по-млада е правила хиляди диети за отслабване и потвърди, че е призната за „дебела, много повече от слаба ".

Малена коментира, че се е подложила на лечение, за да постигне „тяло, по-подобно“ на това, което винаги е искала да има, и в продължение на 28 дни е спазвала диета без брашно, млечни продукти или алкохол. Дори той остави настрана продуктите, наречени леки, и затова отслабна с пет килограма.

От своя страна актрисата придружава диетата си с физическа активност, където включва велосипедни обиколки, йога, започва да изпълнява електрофитнес и дори възобновява тениса.

Пълното писмо от Малена Гуинзбург

„Това е поредното селфи, но ми е трудно да напиша надписа. От известно време насам, когато качвам своя снимка (която очевидно избирам измежду стотици, които правя, както правим всички), те ми казват, че изглеждат много по-кльощави, питат ме какво направих и някои от тях кучка, ако не им отговоря.

За мен е странно да говоря за това, кара ме да се срамувам, прави ме не много смирен и се страхувам да напълнея отново! Но, наистина, има момичета, които ми пишат отчаяно, казвайки, че са много в беда и че дебелеят, че им помагам и т.н.

От дете съм на диети на хиляди. Ходих при всички лекари, по групи, тествах всички везни във всички кабинети и изядох хиляди леки желета. Обвиних щитовидната жлеза (опериран съм), задържането на течности и гените. Познавам се като дебела много повече от слаба. Цял живот страдах от тормоз. Пиша хумористични монолози по темата, върху моите комплекси.

За мен е предизвикателство да не го правя повече. Като мен И това не означава, че човек не може да бъде харесван с излишни килограми, напротив. Просто говоря за това да имам тяло по-подобно на това, което искам. За да се чувствате комфортно.

Какво направих? През март ми връчиха книга, наречена „Диета за бърз метаболизъм“ от Хейли Помрой. Можете да го потърсите в Google и да го изтеглите безплатно. Просто направих диетата, която пише там в продължение на 28 дни. Без брашно, без млечни продукти, без алкохол, без леки продукти и т.н. Готвих, грижих се за себе си и не слизах от диетата за един ден. Щом го завърших, имах няколко уискита за празнуване и се напих доста, щастлив! (Тази част не казва в книгата).

През този месец свалих 5 кг, приблизително. След тези 28 дни се върнах към по-нормален живот, но не ям брашно. Понякога, когато наистина искам. Но се опитвам да не го правя. Не е страшно за мен. Това не ми коства ужаси. Не съм нещастен.

Карам много, има дни, в които правя 40 км. Правя йога (това е моята терапия за тяло и глава), сега се върнах към тениса и започнах електрофитнес. О, и ям хубавите си шоколадови бонбони! Това е малко от това, което направих ... Надявам се, че работи за вас и БЛАГОДАРЯ БЛАГОДАРЯ БЛАГОДАРЯ за хубавите неща, които ми казвате.