volley

Има малко изследвания във връзка с плажния волейбол, особено в областта на физиологията и храненето. Друг важен въпрос, който трябва да се вземе предвид, е, че освен турнир със структура на FIVB (официални национални и международни турнири), както полупрофесионалните, така и аматьорските турнири имат различни характеристики в зависимост от държавата, в която се играят, региона, броя на съдилищата, броя на регистрантите и др. Следователно, обобщен модел не може да бъде установен и трябва да бъде установен според всяка ситуация.

  • В мачове на елитни мъжки играчи от европейското първенство, според проучването на Perez Turpín et al. структурата на времето в състезанието е: 37 минути ± 11 минути от общото време/8 минути в реално време на игра; на комплект има средно 16 минути 19 секунди ± 2 с реално време 3 минути 25 секунди ± 45 секунди, обърнатата средна стойност за реализация на точка е 6 секунди ± 0,95 s.
  • Според доклад на Международния олимпийски комитет (МОК) от Хенри Монтойе, където е представен сборникът с разход на калории за дадена дейност (единствените научно публикувани данни), разходът на калории в плажния волейбол е 7,8 ккал х час х кг. С други думи, 80-килограмов играч (като мен) харчи 624 ккал в час игра на плажен волейбол или изчислено чрез еквиваленти на метаболизма, 8,0 MET в плажен волейбол, 11,2 kcal на минута ще съответства на същия играч.

  • В личните данни за тренировъчни сесии, където се извършват симулации на мачове (Polar V800), използвах 685 kcal на час игра или 11,4 на игра минута. Данни, много близки до официално публикуваните.
  • Въз основа на тази колекция от лични данни, сърцето бие средно 131 удара в минута средно, с максимум 162 BPM и минимум 95 BPM.
  • Разделени на 5 зони на сърдечната честота, 42% от общото време в първата игра е в зона 2 и 37% в зона 3; само 8% от времето за игра е проведено в зона 4, съвпадащо с общото и реално време, установено в разследването от Perez Turpín.
  • Средното изминато разстояние е 494 метра за комплекти.