Тук имате всички здравословни рецепти от Well Nutrition. Рецепти, за да се научите да се храните по-добре и по-здравословно. Наслади се!

добре

И вие сте от тези, които забраняват храната?

30 ноември 2020 г.

Храни, които са забранени при диета Миналата седмица от моя Instagram @ anasirvent.nutricionista проведох проучване, коя храна е била вашата любима сред хляб, шоколад или сирене. Тази анкета имаше голямо участие и трябва да ви кажа, че сиренето е категоричният победител. Моето намерение обаче не е ...

Забранени храни по време на бременност

10 ноември 2020 г.

Знаете ли как да разпознаете храните, които трябва да избягвате по време на бременност? Здравословната диета е важна на всички етапи от живота, но ако има такава, в която да се зарежда, ако е възможно, по-важно е несъмнено бременността. Ето защо е много важно да знаете храните, забранени по време на бременност, или храните, които ...

Указания за веганска диета

2 ноември 2020 г.

Независимо дали искате да започнете да ядете веганско или вегетарианско, тези основни насоки могат да ви бъдат от голяма помощ. За начало ви кажа, че фактът, че поставяме етикета на вегетарианец или веган зависи от нас, какво означава това? Че фактът, че не се яде животни и производни, трябва да бъде личен избор, ...

Симптоми на хипотиреоидизъм, знаете ли ги всички?

26 октомври 2020 г.

Знаете ли, че има много повече симптоми и признаци на хипотиреоидизъм, отколкото често се споменават? Преди да говорим за симптомите на хипотиреоидизъм, трябва да знаем какви фактори причиняват това заболяване. Щитовидната жлеза е ендокринна жлеза, която отделя хормони под формата на Т4 и Т3 в нашата кръв, с цел (наред с други) ...

Здравословни идеи за връщане към рутината

8 септември 2020 г.

Почти всички сме се върнали към рутината и ако сте от късметлиите, които все още са на почивка, не се колебайте да се възползвате от всяка секунда от тях! От Well Nutrition искаме да ви придружим този месец с много идеи за здравословни кукли за връщане към рутината. Септември месец на резолюции ...

Здравословна рецепта за вафли

Ефектни здравословни рецепти за вафли. В Well Nutrition се радвахме да го споделим с вас, за да ви дадем идеи за специални закуски или здравословни сладки рецепти. Можете да ги приготвите както с машина за вафли, така и с форми във формата на сандък, подходящ за печене.