Относно този артикул

Нашето ново Диетичен вестник 90 дни: Дневник на дневника и напредъка на диетичната храна и упражненията за отслабване и здраве I Храна и фитнес Това е тетрадка, която ще ви помогне да си създадете навика да записвате ежедневната си храна, физическата си активност, навици и да разбирате моделите си за отслабване. Това е най-добрият партньор в процеса ви да се грижите за себе си и да започнете да работите върху вас, за да бъдете по-здрави.

diet

Съдържа:

  • Запис преди и след измерване
  • Рекорд за тегло
  • Цели и месечен план за действие
  • Запис на упражнението 30 дни
  • Запис на навиците
  • Седмично планиране на менюто
  • Планер по седмичен изглед БЕЗ ДАТА с място за писане на ястия, часове сън, вода, бележки. Така че можете да започнете всеки месец от годината!
  • Списък за пазаруване
  • Любими рецепти
  • Размер: 8 х 10 инча с достатъчно място за записване на вашите дейности
  • Гладко покритие с мотивационни теми и гланцово покритие.

Идеален подарък за приятели, приятелка, съпруга, дъщеря или всяка жена, която е решена да се грижи за себе си и да започне да контролира по-добре теглото си и упражненията си.

Не забравяйте да кликнете върху името на автора, за да видите други дизайни на корици и други видове вестници.

Всички тела са красиви Diet Diary 90 days: Log and Progress Book Diet Diary Храна и упражнения за отслабване и здраве I Планер за храна и фитнес 20 x 25 cm (P