По това време на годината целулит тя е склонна да се превърне в един от големите ни врагове и истината е, че на пръв поглед изглежда като загубена битка. Всичко е срещу нас: от колко лесно е за жените да го развият (генетично нашето тяло се поддава на него), дори на факта, че не прави разлика между повече или по-малко килограми (и ако не вярвате, не забравяйте Кейт Мос ) и така се случва, засягайки 98% от жените.

оказва

10 храни, които ви дават повече енергия от чаша кафе

„Така наречената портокалова кора е a разстройство на съединителната тъкан, на кръвоносната система и лимфната система, която в крайна сметка образува мастни мастни възли под кожата “, казват ни експертите на Веледа . "Те придават на кожата подплатен външен вид, който обикновено се проявява в ханш, бедра, седалище и ръце ."

Билкарски съюзник

Но ние продължаваме да настояваме и да се основаваме на упражнение, а добро хранене и живот със здравословни навици (досега ще знаете, че алкохолът и тютюнопушенето са две много лоши неща, също в тази област) ние го разбираме. Малко по малко, защото не е лесно, но постоянството е ключът.

Е, постоянство и странен съюзник като този, който току-що открихме в билкаря: екстракт от бреза. Оказва се, че в листата на това дърво са концентрирани голямо количество флавоноиди, каротини, танини и витамин С, всички те „активни съставки, които превръщат брезата в един от видовете които са били използвани най-много в традиционната медицина от векове за облекчаване на отоци и задържане на течности ”, обясняват ни от Аркофарма .

Чао, чао токсини

Един от основните фактори за появата на целулит е натрупване на токсини в мастните клетки така фаворизирането на тяхното експулсиране е едно от нещата, на които трябва да дадем приоритет когато става въпрос за прекратяване на целулита. „Екстрактът от бреза е доста диуретик, така че ни помага да елиминираме излишната течност от тялото“, казват експертите на Аркофарма.

Но това не свършва дотук, тъй като този екстракт има и други супер полезни свойства за тялото. „Екстрактът от брезови листа има свойства пречистване и детоксикация, стимулира циркулацията на течности и насърчава метаболитните дейности ", Кажете ни експертите на Веледа. "Всичко това, комбинирано с упражнения, формират идеалния екип, който да се грижи за себе си отвън и отвътре."

„А здравословна храна има положителен ефект върху цялото тяло, кара ни да се чувстваме пълни с енергия и подобрява настроението ни ”, обясняват ни от Веледа. "Ето защо е важно да допълним диетата си с продукти, които се грижат за нас вътре и в същото време ни помагат в борбата с целулита."

Най-често срещаният формат, в който можем да го намерим, е течността, което го прави перфектният бустер за всеки сок, смути или шейк с която обичате да започвате сутринта. Готови ли сте да го включите във вашата рутина? Започнете сега и откачете, когато дойде лятото.

10 храни, които ви дават повече енергия от чаша кафе