знаете

През цялата история метеоризмът се третира несправедливо като второстепенен елемент, често като странна шега на човешкото тяло, която може да предизвика ступор. В тази бележка се освобождаваме от всякакви връзки.

Сервантес в Дон Кихот, Кеведо със стихотворение, Бенджамин Франклин в есе, маркиз дьо Сад, Бекет или самият Хулио Кортасар са похвалили този присъщ, звучен и понякога миризлив газ.

Човек може да си представи началото на метеоризма. Няма веществени доказателства или писания за събитието, но със сигурност не прекаляваме, като си представяме първо. Някъде в ранната каменна епоха тази първа „шега“ е била на път да се сбъдне.

Вземете една малка група пещерни хора една сутрин, докато се разхождат из готова гора за лов, може би с пръчки в ръка в очакване на плячка. От съществено значение е да се скриете от опасността, която дебне отвсякъде. Стелтът е най-доброто оръжие, за да останете нащрек. Изведнъж лидерът на групата, която тръгва първа, спира и сигнализира на останалите съотборници да мълчат абсолютно. Мъжете са застинали в очакване да чуят шума на хищника. Водачът бавно завърта глава напред, след това обръща глава назад и дава знак на останалите да слушат внимателно. И тогава. Zas. Първият рев, изгонен от пещерите на човешкото същество, започва своето пътуване на нашата планета. Метеорен и звучен взрив, който отстъпва място на смеха и смеха на останалата част от групата.

Може би не беше така, но трябва да мислим, че беше нещо подобно, виждайки как се е развивал през историята и усещанията и ефектите, които те произвеждат върху другите. Всъщност е напълно възможно радостта, която ги заобикаля, да попречи на сериозното разследване на нейните причини. Не напразно прекомерното газообразуване обикновено се посочва като причина за изключителен дискомфорт и дори мъка в определени ситуации.

Какво са метеоризъм?

Метеоризмът се появява, когато стомаха или червата са разширени поради натрупването на газове. Те могат да имат стомашен или чревен произход. Газът може да накара хората да се чувстват подути и може да предизвика спазми или спазми в корема.

Неговите причини

Някои храни, богати на фибри, въглехидрати, целулоза, протеини и мазнини, заедно с безалкохолните напитки, могат да причинят натрупване на газове в стомаха и червата. Те могат също да произхождат от консумацията на определени лекарства или от страдащи от умерени или тежки храносмилателни заболявания, като стомашни и дванадесетопръстници и чревна диспепсия.

Въпреки това, някои фактори, свързани с качеството на живот, като стрес, тревожност или нервност, благоприятстват ускоряването на чревния ритъм и по-голямото поглъщане на въздух.

Запекът също влияе върху натрупването на газове, тъй като натрупаните изпражнения ги генерират.

Как да предотвратим излишното образуване на газове

Специалистите препоръчват модифициране на някои аспекти на диетата, за да се предотвратят излишните газове и метеоризъм. Тези съвети са:

-Намалете консумацията на въглехидрати, бобови растения (нахут, боб и леща) и газирани напитки.

-Изключете някои зеленчуци от диетата, като карфиол или зеле, които увеличават метеоризма.

-Избягвайте колкото е възможно поглъщането на пържени храни.

-Яжте варени листни зеленчуци, като манголд или спанак.

-Заменете кафето с храносмилателни инфузии.

-За предпочитане е рибата да се консумира варена или печена; Що се отнася до месото, препоръчително е да се консумира печено и с малко мазнина.

-Препоръчително е да се храните бавно и да дъвчете добре храната си, освен да практикувате техники за релаксация, които ви позволяват да премахнете напрежението и стреса.

-Също така е важно да ходите между 10 и 15 минути след хранене, за да подобрите храносмилателния процес.

Научното изследване на газа

Първото нещо, което можем да възприемем като знак за бавния напредък в изследването на метеоризма, е, че до 1991 г. изследователите не са определили точно нормалното количество газ, което здравият субект може да произведе на ден. Същата година е публикувано едно от онези изследвания, в които науката разбива табутата. Извършено беше от университета в Шефилд и те успяха да вербуват 10 доброволци (петима мъже и пет жени), желаещи да живеят с „гъвкава и водоустойчива гумена тръба“, вкарана в ануса им (около 40 милиметра) за 24 часа на ден. ... ден.

По този начин тръбата, задържана на място с каишка, водеше надолу от другата страна до найлонов плик, от който газта не можеше да излезе. Както може да се прочете в работата на изследователите:

Компетентността на тази система за събиране на газ беше потвърдена от доброволци, които потапяха долните части на телата си в гореща вода за един час, по време на които не бяха открити течове (мехурчета) и в торбите се събираше газ.

Субектите са яли нормална диета, в която са били добавени 200 грама боб, всичко за да се гарантира производството на газове. Всеки път, когато възникваше нуждата от дефекация, субектите затваряха торбата, изваждаха тръбата от ануса си, отиваха до най-близката баня и бързо поставяха отново тръбата.

След еднодневен преглед изследователите започнаха да измерват обема на газа в торбите. Те откриха, че средният обем достига 705 милилитра със средно осем епизода на метеоризъм. Това означава среден обем от 90 милилитра на газ. И да, имаше равенство между половете. И жените, и мъжете изгониха еквивалентни суми.

Може би по-шокиращо е да се знае, че до 1998 г. науката не е идентифицирала точните газове, отговорни за миризмата, която произвежда Flatus. В този случай трябва да поздравим д-р Майкъл Левит от Центъра по въпросите на ветераните в Минеаполис. Мъжът използва същата система за ректални торби и тръби като проучването 91, но този път за събиране на газ от 16 здрави субекти, които ядат фасул предишната вечер.

След това от торбите се взема проба чрез спринцовка и се дава на двама експерти-съдии за определяне на интензивността. Според проучването:

В среда без мирис съдиите държаха спринцовката на 3 сантиметра от носа си и бавно изхвърляха газа, поемайки различни миризми. Миризмата беше оценена по линейна скала от 0 (без миризма) до 8 (много обидно).

Интензивността на миризмата корелира с високи нива на сероводород, метантиол и диметил сулфат. Тези газове бяха изолирани и представени индивидуално на смелите съдии, които ги описаха съответно като „развалени яйца“, „разлагащи се зеленчуци“ и „сладкиши“. Следователно Левит би могъл да идентифицира положително сероводорода като този газ, от който всички бягат в автобус.

Изводите

Интригуващо е, че проучването на Левит открива разлики между мъжете и жените. Според учения метеоризмът на жените „има значително по-висока концентрация на сероводород и по-голяма интензивност на миризма от тази на мъжете“. Вместо това мъжете се държаха за себе си, като произвеждаха по-голям обем газ като цяло. Може би най-справедливото нещо би било да се каже, че е имало техническа връзка в битката между половете.