Въведение в Аюрведа

Място: Традиционна селска къща в Сан Матеу, Ибиса
Дни: 12, 13 и 14 октомври 2013 г.

аюрведа

ПРОГРАМА НА 21-ЧАСОВИЯ КУРС АЙУРВЕДА

5. SATTVA, RAJAS, TAMAS.
- Психични форми на дошите (прана, теджас, оджас).
-Психическа конституция (Саттвик, Раджашич и Тамашич).
-Шест вкуса и техните взаимоотношения с ума и емоциите.
-Биотипове, типове хора.
-20 атрибута.

6. ОЦЕНКА НА ВАШАТА КОНСТИТУЦИЯ:
-Определяне на конституцията.
-Аюрведичен въпросник.
-Разпознаване на биотипове и разлики.
-Конституционни характеристики.

БЛОК 2. АНАТОМИЯ, ФИЗИОЛОГИЯ И ЗДРАВЕ
7. АНАТОМИЯ И ФИЗИОЛОГИЯ:
-Концепция на Dathus (7 тъкани: лимфа, кръв, мастна тъкан, мускули, кости, мозък, репродуктивни клетки).
-Лоша (отпадъчна) концепция.
-Ама концепция (токсини).
-Концепция за Агни (храносмилателен огън; ключ към здравето и болестите).
-Концепция на Srotas (телесни канали).

8. АЙУРВЕДИЧЕН ПОДХОД КЪМ ЗДРАВЕОПАЗВАНЕТО:
-Концепция за баланс и дисбаланс.
-Аюрведичен режим за оптимално здраве.
-Имунитет.
-Дълголетие.
-Правилно хранене.
-Различия в концепциите за здравни заболявания между алопатичната медицина и аюрведичната медицина.
-Причини за заболяването: злоупотреба с речта тяло-ум, злоупотреба със сетивата, злоупотреба и ефектът от времето.
-Етапи на заболяването

БЛОК 3: ХРАНЕНЕ
9. ХРАНИ И НЕЙНАТА КОНСТИТУЦИЯ:
- Ефекти от храната и билките.
- Благоприятни и неблагоприятни храни за всеки биотип V, P, K
- Пристрастявания.
- Хранене на 7-те тъкани.
- Затлъстяване, отслабване, наддаване на тегло.

10. ДИЕТЕТИКА НА АЙРВЕДИЧНАТА МЕДИЦИНА:
- Концепция за храненето на 7-те датуса.
- Хранителни качества.
- Диетични концепции на Аюрведа.
- Внимание при хранене.
- Произход на храненията.
- Подходящи графици.
- Правила за използване на храненията.
- Видове храни, които не се препоръчват.
- Препоръчително количество за обем на стомаха.
- Хранителни ползи и аромати.

15. ПАНЧАКАРМА:
-Необходимост от детоксикация.
-Аюрведична детоксикация.
-5 метода на Панчакарма: (Основи).
-Повръщане (повръщане).
-Пречистване.
-Клизма с отвара и лечебно масло.
-Назална
-Кървене.
-Цел на Панчакарма:
-Поддържане на здравето.
-Лечение на заболяването.
-Подготовка за терапии за подмладяване и вирилизация.
-Подготвителни практики (Purvakarma).
-Олеация (снехана).
Повишете нивото на омазняване в тялото.
4 маслени продукта.
Два метода (вътрешен и външен).
Печалби.
-Изпотяване (шведана).
Методи и ползи.

16. ЛЕЧЕНИЯ НА ДОШИТЕ:
-Балансиране на дошите Vata, Pitta и Kapha.
- Качества на дошите.
Признаци на влошаване.
Лечение на разстройства.
Билки
Диети за намаляване и балансиране на доши.

17. СТРЕС БАЛАНС:
-Прана, Аджас и Теджас

18. ОСНОВНИ ЛЕЧЕНИЯ ЗА ОБЩИ БОЛЕСТИ:
-Определение.
-Видове доши.
-Лечения и показани лекарства.
-Диета и поведение.

19. ПОДМЛАДЕНИЕ (РАСАЯНИ) И ЙОГА
-Подмладяващи храни
-Поведение, ръководене
-Етерични масла
-Йога

БЛОК 6: ПРАКТИКИ
20. КЕРАЛА АЙРВЕДИЧНИ ПРАКТИКИ ЗА ЛЕЧЕНИЕ:
- Abyangam (терапевтичен масаж с лечебни масла)
- Shiroabyangam (терапевтичен масаж на главата)
- Масаж на лицето
- Сиродхара