1. Забелязах тенденция към лош дъх. За какво е това?

Отговор

2. Защо ми е студено, когато следвам пълната програма за заместване на диетата в Кеймбридж?

Отговор

Това несъмнено се дължи на по-ниския термогенен отговор на по-ниската консумация на храна. Големите хранения карат тялото да генерира много топлина, докато леките ястия произвеждат по-малко топлина. Термогенният отговор варира значително от човек на човек. Следователно е нормално да усещате студ в ръцете и краката. Тялото се опитва да спести топлина и енергия поради по-ниската консумация на калории.

Други фактори, които влияят върху генерирането на телесна топлина, включват леко намаляване на скоростта на метаболизма, което винаги се случва по време на загуба на тегло и, разбира се, изолираща загуба на мазнини. Хората с чувствителност към студ трябва да се движат и да се увиват повече, няколко леки слоя са по-ефективни от един по-дебел слой.

3. Нормално ли е да страдате от запек след започване на план за тегло в Кеймбридж?

Отговор

Запекът е често срещан симптом по време на диети с ниска енергия. Причината е промяната в изядената храна. Продуктите на Cambridge Weight Plan съдържат правилното количество диетични фибри, но тялото все пак поема по-малко обем и може да са необходими усилия, когато използвате банята. Ако има анамнеза за запек, важно е да използвате сгъстител като Cambridge Fiber от първия ден на диетата като превантивна мярка.

Установено е, че семената на псилиум, известни също като Ispaghul, са особено ефективни за предотвратяване на запек. Ако обаче запекът продължи повече от три дни или ако страдате от някакъв вид медицински проблем, трябва да спрете приема на Fibra Cambridge или Psyllium и да се консултирате с Вашия лекар или фармацевт за подходящ лаксатив за Вас.

4. От две седмици съм в Кембриджския план за тегло и имам крампи в краката. Дали заради диетата?

Отговор

5. Веднага след стартирането на план за тегло в Кеймбридж имах диария. За какво е това?

Отговор

Това е лек проблем и се счита за евентуален временен ефект. Телата на някои хора не са свикнали с минералното съдържание на продуктите в Кеймбридж. Добре е да изпиете още една чаша вода с храната си в Кеймбридж. По този начин ефектът на минералите в организма се разрежда.

Може да е препоръчително първоначално да консумирате хранене от Кембриджския план за тегло на половини (8 половини дневно), за да разредите приема на минерали. Друга възможна причина за диария е непоносимостта към лактоза. Някои хора не могат да усвоят лактозата в млечните продукти и могат да страдат от диария. Ако случаят е такъв, планът за теглото в Кеймбридж не може да се използва.

Ако диарията продължи след първите дни от плана, консултирайте се с Вашия лекар

6. Отслабнах с 19 кг по програмата за пълно заместване на диетата и в момента изпитвам косопад. Дали се дължи на Кембриджския план за тегло?

Отговор

7. Защо пълната диетична заместителка ме боли?

Отговор

Понякога през първите дни можете да страдате от синдром на отнемане поради липсата на въглехидрати или кофеин, които могат да причинят главоболие.

Това е временен страничен ефект и трябва да се изтърпи, ако е възможно. Облекчаващите болката като ацетаминофенът могат да помогнат. Не пиенето на достатъчно течности може да причини лека дехидратация и главоболие. Уверете се, че пиете препоръчителното количество вода.

8. Влияят ли програмите за план за тегло в Кеймбридж върху менструалния цикъл?

Отговор

Нивата на хормона варират, когато настъпят промени в теглото, особено при жените. Бързата загуба на тегло при нискокалорична диета може временно да повлияе на менструалния цикъл. Овулацията обаче вероятно не е прекъсната.

В повечето случаи менструалният цикъл не се променя, но при някои жени може да настъпи леко кървене или по-тежки периоди. Други ще открият прекъсване в периода си за известно време. Фертилитетът също може да бъде засегнат, има известни случаи на непредвидена бременност, така че ако се опитвате да забременеете без успех, имайте предвид, че по време и след загуба на тегло, плодовитостта може да се увеличи.

Метаболизмът на хормоналните контрацептиви може да бъде повлиян по време на ефективна диета за отслабване, затова препоръчваме допълнителни методи за контрацепция, ако не желаете да забременеете по време на програмата.

9. Когато започна Кеймбридж, ми става гадно. Нормално е?

Отговор

Някои хора са по-чувствителни към високото съдържание на минерали и витамини в продуктите. Често пиенето на чаша вода преди или след саше, бар или готово за пиене Кеймбридж може да елиминира гаденето чрез разреждане на ефекта от минералите.

Друг вариант би бил да вземете сашетата от Кеймбридж на 8 половин порции, разделяйки съдържанието на минерали, което се поглъща всеки път.

10. Разработил съм кожен обрив. Дали съм алергичен към план за тегло в Кеймбридж?

Отговор

Кожните обриви са причинени от различни причини. Във формулата на продуктите в Кеймбридж обаче понякога може да има нещо, което да причини алергична реакция при някои хора.

Ако се появи обрив с помощта на Кеймбридж, незабавно спрете плана. Ако обривът не се отстрани или прогресира, потърсете лекар. Когато изригването отшуми, ако искате да рестартирате, попитайте Cambridge Assessor как да го направите.

Проверете диаграмата за алергии/непоносимост/разнообразие на уебсайта. Хранителните алергии трябва да бъдат правилно разследвани и диетите без алергии трябва да се основават на научни доказателства.

11. Какво се случва с кожата след значителна загуба на тегло?

Отговор

Ако се загуби голямо количество тегло, кожата може да увисне. Можете да се възстановите, но това ще зависи от вашата възраст, общо здравословно състояние и еластичност на кожата.

Стареенето променя естеството на колагена - основната опора на кожата - който с времето става по-малко еластичен. Следователно по-младата кожа може да се тонизира по-бързо след загуба на тегло. След загуба на тегло понякога може да се наложи пластична хирургия за премахване на прекомерните кожни гънки.

12. Защо имам проблеми със спането на обичайния брой часове?

Отговор

13. Понякога съм жаден. Нормално е?

Отговор

  • Фази към успех
  • Как да започнете
  • Какво включва планът за тегло в Кеймбридж?
  • Продукти
  • Често задавани въпроси
    • общ
    • Медицински
    • Възможни нежелани реакции

тегло

Този сайт използва бисквитки

За персонализиран уебсайт на вашия език, вход и статистика за уебсайтове Научете повече

Информация за използването на бисквитки

В съответствие със Закон 34/2002 от 11 юли за услугите на информационното общество и електронната търговия (LSSI), изменен в неговия член. 22 от чл. 4.3, принадлежащи към Дял II Модификации, свързани с транспонирането на Директиви за телекомуникациите и Информационното общество от Закон за кралски указ 13/2012 от 30 март, който транспонира директиви относно електронните комуникации, ние Ви информираме за използването на бисквитки на уебсайта https: //cwpespana.es, собственост на компанията BANDE CAMBRIDGE NUTRITIONAL FOODS, SL.

КАКВО СА БИСКВИТКИТЕ?

„Бисквитката“ е файл, който се изтегля на твърдия диск на вашия компютър при достъп до определени уеб страници или приложения. Бисквитките позволяват, наред с други неща, да събират статистическа информация, да улесняват определени технически функционалности, да съхраняват и извличат информация за навиците на сърфиране или предпочитанията на потребителя или неговото оборудване и в зависимост от информацията, която съдържат, и начина, по който използват компютъра ви, могат да се използва за разпознаване на потребителя. Имайте предвид, че бисквитките не могат да увредят компютъра ви и че в замяна фактът, че са активирани, ни помага да идентифицираме и разрешим възможни грешки. В допълнение към използването на нашите собствени бисквитки, ние позволяваме на трети страни да задават бисквитки. Съгласието за използването на бисквитки от тези компании е свързано с разглеждането на този сайт.

ПРИЕМАНЕ НА БИСКВИТКИ

Ако продължите да разглеждате веднъж информирани за Политиката за бисквитките, ще разберем, че приемате използването на бисквитки от нашия уебсайт. Ако обаче желаете, можете да промените настройките на браузъра си, за да приемате или не бисквитките, които получавате, или браузърът да ви уведомява, когато сървър иска да запази бисквитка. Информираме ви, че в случай на блокиране или неприемане на инсталирането на бисквитки е възможно определени услуги да не са достъпни без използването на тези или да не можете да получите достъп до определени услуги или да се възползвате изцяло от всичко, което нашият уебсайт ви предлага.

ИЗКЛЮЧВАНЕ НА БИСКВИТКИ

За да разберете как да деактивирате бисквитките във вашия браузър, ние посочваме стъпките, които трябва да следвате в основните браузъри:

Internet Explorer: Инструменти → Опции за интернет → Поверителност → Настройки.

За повече информация можете да се консултирате с поддръжката на Microsoft или с помощта на браузъра.

Firefox: Инструменти → Опции → Поверителност → История → Персонализирани настройки.

За повече информация можете да се консултирате с поддръжката на Mozilla или с помощта на браузъра.

Chrome: Настройки → Показване на разширени опции → Поверителност → Настройки на съдържанието.

За повече информация можете да се консултирате с поддръжката на Google или с помощта на браузъра.

Safari: Предпочитания → Защита.

За повече информация можете да се консултирате с поддръжката на Apple или с помощта на браузъра.