Продължете и скачете въже, започването на скачане на въже е упражнение, което изисква малко подготовка в екипировката, за да тръгнете. Всичко, от което се нуждаете, е подходяща повърхност за скачане и въже.
Има няколко вида въжета за скачане, въжета с мъниста, кожени въжета, претеглени въжета за скок, тъкани въжета, PVC пластмасови въжета и скоростни въжета.
Няма значение дали сте начинаещ, среден или напреднал джъмпер, изборът на най-доброто въже според вашите способности ще ви накара да направите по-добра и адекватна спортна практика.
Какъв размер въже за скачане да използвате?
Без значение какъв тип въже за скачане купувате, основната точка на всяко въже е, че въжето трябва да е с правилния размер. Можете да разберете какъв е вашият подходящ размер на въжето, както следва. Стъпете на въжето наполовина с единия или двата крака и повдигнете краищата на въжето. Идеалният размер на въжето за скок би бил краищата на въжето да достигнат височината на подмишниците.
Най-добрите и лесни за използване въжета за скок обикновено имат въртяща се връзка между въжето и дръжката. Този съединител ви позволява да завъртите наклона с висока скорост и да извършвате страхотна тренировка с по-високо темпо. Ако тепърва започвате, не се нуждаете от такова сложно въже за скачане, евтино въже за скачане ще бъде достатъчно
Различни видове въжета за скачане
Ще разберем кои са различните видове въжета, въжета, шнур, швейцарско или скачащо въже или каквото искате да наречете този полезен и взискателен инструмент за спортуване и във форма:
Тъкане на въжета за скачане:
Въже за скачане на плат е най-евтиният вид въже за скачане. Тези въжета за скачане са направени с материали като памук или найлон, чиито конци обикновено са плетени с различни цветове, за да ги направят по-визуално привлекателни. Някои ги наричат плетени въжета за скачане. Някои от тези въжета могат да бъдат намерени без дръжки само с няколко възела ограничители, така че да не се плъзгат от ръцете. Въпреки че е нормално да намерите тези въжета за скачане с пластмасови или дървени дръжки.
Това е идеално въже за скачане за начинаещи заради цената си, но когато уменията се подобрят, ще искате да преминете към друг тип въже за скачане. Това е така, тъй като този тип струна има бавен завой във въздуха и причинява триене и спиране.
За да започнете да усвоявате уменията, необходими за боравене с въжето за скачане, е добре, но ако искате да работите с по-висока скорост, този тип въже за скачане е много ограничено, тъй като въртеливото движение на въжето няма да е много плавно.
- Електрически бойлери; Видове, характеристики и съвети за закупуване на Superguide
- Видове метални абразивни дискове за ъглошлайфи
- Видове абс и за какво са - По-добре със здравето
- Tinder Какво е това, за какво е, употреби, видове (кора, изкуствен, котешки)
- RAID на твърдия диск какво е това, за какво е и какви видове има