Обструктивната сънна апнея (OSA) е проблем, който възниква, когато дишането спира, докато спите. Това се случва, защото дихателните пътища са стеснени или частично запушени.

Причини

Когато спите, всички мускули в тялото ви се отпускат повече. Това включва мускулите, които помагат за поддържане на гърлото отворено, за да може въздухът да тече в белите дробове.

Обикновено гърлото остава достатъчно отворено по време на сън, за да може въздухът да премине през него. Някои хора имат по-тясно гърло. Когато мускулите в горната част на гърлото се отпуснат по време на сън, тъканите се затварят и блокират дихателните пътища. Това спиране на дишането се нарича апнея.

  • Долна челюст, която е къса в сравнение с горната челюст
  • Определени форми на покрива на устата (небцето) или на дихателните пътища, които карат последния да се срути по-лесно
  • Голяма врата или яката, 17 инча (43 см) или повече при мъжете и 16 инча (41 см) или повече при жените
  • Голям език, който може да се прибере и да блокира дихателните пътища
  • Затлъстяване
  • Големи сливици и аденоиди, които могат да блокират дихателните пътища
обструктивна

Централната сънна апнея е друго нарушение на съня, по време на което дишането може да спре. Това се случва, когато мозъкът временно спира сигналите към мускулите, които контролират дишането.

Симптоми

  • Хъркането често става по-силно.
  • Хъркането се прекъсва от дълъг период на мълчание, когато дишането ви спре.
  • Тишината е последвана от силно изсумтяване и задъхване, докато се опитвате да дишате.
  • Този модел се повтаря през цялата нощ.

Хората със сънна апнея могат:

  • Събуждане уморено сутрин
  • Усещане за сън или сън през целия ден
  • Действащ мрачно, нетърпелив или раздразнителен
  • Бъдете забравителни
  • Заспиване по време на работа, четене или гледане на телевизия
  • Чувство на сънливост по време на шофиране или дори заспиване по време на шофиране
  • Имате главоболие, което е трудно за лечение

Други проблеми, които могат да възникнат, включват:

  • Депресия
  • Хиперактивно поведение, особено при деца
  • Трудно за лечение високо кръвно налягане
  • Главоболие, особено сутрин

Тестове и изпити

  • Ще проверя устата, врата и гърлото ви.
  • Те могат да ви попитат за сънливост през деня, качество на съня и навици за лягане.

Може да се наложи полисомнография, за да потвърдите OSA. Този тест може да се направи у дома или в лаборатория за сън.

Други тестове, които могат да се направят, включват:

Лечение

Лечението помага да поддържате дихателните си пътища отворени, докато спите, така че дишането ви да не спира.

Промените в начина на живот могат да помогнат за облекчаване на симптомите при хора с лека сънна апнея, като например:

  • Избягвайте алкохола или хапчетата за сън преди лягане. Те могат да влошат симптомите.
  • Избягвайте да спите по гръб.
  • Отслабнете.

Може да отнеме известно време, за да свикнете със съня с CPAP терапия. Доброто наблюдение и поддръжка от център за сън могат да ви помогнат да преодолеете всички проблеми с използването на CPAP.

Стоматологичните устройства могат да помогнат на някои хора. Поставяте ги в устата си, докато спите, за да държите челюстта напред и дихателните пътища отворени.

Хирургията може да е опция за някои хора. Често е крайна мярка, ако други лечения не са дали резултат и имате тежки симптоми. Операцията може да се използва за:

  • Премахнете излишната тъкан в задната част на гърлото.
  • Коригирайте проблемите със структурите на лицето.
  • Създайте отвор в дихателната тръба, за да заобиколите блокираните дихателни пътища, ако има физически проблеми.
  • Премахнете сливиците и аденоидите.
  • Имплантиране на устройство, подобно на пейсмейкър, което стимулира мускулите в гърлото да го държат отворено по време на сън.

Хирургията може да не излекува напълно обструктивната сънна апнея и може да има дългосрочни странични ефекти.

Очаквания (прогноза)

Без лечение сънната апнея може да причини:

Сънливост през деня, тъй като сънната апнея може да увеличи риска от:

  • Автомобилни катастрофи от шофиране по време на сън
  • Промишлени аварии от заспиване на работното място

В повечето случаи лечението напълно облекчава симптомите и проблемите на сънната апнея.

Възможни усложнения

Нелекуваната обструктивна сънна апнея може да причини или влоши сърдечно-съдови заболявания, включително:

Обадете се на вашия доставчик, ако:

  • През деня се чувствате уморени и сънливи.
  • Вие или вашето семейство забелязвате симптоми на обструктивна сънна апнея.
  • Симптомите не се подобряват с лечението или се развиват нови симптоми.

Алтернативни имена

Сънна апнея - обструктивна - възрастни; Апнея - синдром на обструктивна сънна апнея; Променено дишане по време на сън - възрастни; OSA - възрастни