Световен лидер по испански

Вторник, 03/08/2011. Актуализирано 08: 41ч.

  • Испания
    • Мадрид
    • Барселона
    • Балеари
    • В. Валенсияна
      • Аликанте
      • Кастелун
    • Кастилия и Леон
    • Страна на баските
    • Андалусия
      • Севиля
      • Малага
  • Свят
  • Европа
  • Оп-блогове
  • спорт
    • Заглавна страница
    • Футбол
    • Двигател
    • Баскетбол
    • Тенис
    • Колоездене
    • Повече спорт
    • Америка
    • Лига100мил
  • Икономика
  • място за живеене
  • Култура
  • Бикове
  • Наука
  • Здраве
    • Заглавна страница
    • Рак
    • СПИН и хепатит
    • Неврология
    • Жена
    • Бионаука
    • Сърце и диабет
    • Технология
    • Хранене
    • Здравен код
    • Здрава кожа
  • Технология
  • Медия
  • Телевизор
  • Мултимедия
  • Солидарност
    • Twitter
    • Facebook

  • Жилищното му място
  • работа
  • Автомобили
  • Двигател
  • Тенденции
  • Морски
  • Пътувания
  • Йодон
  • Метрополис
  • Хора!
  • Вестникарска библиотека

  • Заглавна страница
  • Мексико
  • Аржентина
  • Бразилия
  • САЩ
  • Куба
  • Колумбия
  • спорт
  • Икономика
  • Хора!
  • Блогове

ПСИХОЛОГИЯ | Изкуството на внушението

Възраждането на хипнозата

Заглавна страница

  • Интересът на лекарите и психолозите към тази терапия нараства
  • Помага в борбата с болката и други състояния
  • Обединеното кралство проучва неговата ефективност срещу дискомфорта при раждането
  • Държавната болница Хуан XXIII в Тарагона предлага тази техника

Марна Sбnchez Monge | Мадрид

"Затворете очи, клепачите ви са тежки." Ако към тази фраза добавим изображението на махало, получаваме най-широко възприемане на хипнозата. Телевизионните магически предавания показват хора в транс, които следват диктата на хипнотизатор като автомати и са в състояние да ядат суров лук, убедени, че това е ябълка.

Тези, които практикуват тази техника сериозно, трябва непрекъснато да се борят срещу стереотипния образ, който го поставя в сферата на псевдонауките. Истината е, че това не е нов метод; напротив, така е едно от най-старите терапевтични оръжия: силата на внушението. Това не е очарование, а психологическа техника, която служи като допълнение към други лечения, но не лекува нито едно заболяване.

Една от областите, в които е била най-полезна, е болката. Всъщност Националната здравна система на Обединеното кралство (NHS, съкращението на английски език) току-що обяви старта на едно от най-големите проучвания за клинична хипноза. Целта е да се оцени дали тази техника помага на 800 нови майки да раждат с по-малко дискомфорт и намалява количеството аналгезия, което им е необходимо, което би спомогнало за намаляване на разходите за обществените каси.

В този случай новостта е само в мащаба на изпитанието, тъй като идеята за използване на този метод за намаляване на болката при раждането е много стара. Всъщност Сантяго Рамон и Кахал разказва в статия, публикувана през 1889 г. в Каталонския медицински вестник, как той е подложил жена си Силверия на хипноза при раждането на последните им две деца. "Две явления привлякоха вниманието ни: изключителната бързина на раждането и значително намаляване на болката, субективно проявление на контракции ", пише носителят на Нобелова награда. Много неща са се променили оттогава, но научната общност все още не е постигнала окончателно заключение. Испанската система за обществено здраве не включва хипнозата сред нейните предимства, въпреки че няколко специалисти я практикуват в държавните болници с одобрението на своите колеги.

Полезно при раждане

Контролирането на болката по време на раждането е едно от научно най-одобрените приложения на хипнозата. Всъщност неговата полезност е призната от Cochrane Collaboration, организация, която извършва систематични прегледи на ефикасността на терапиите. Той се оказа полезен и при други видове болки, тъй като това е областта, която е изследвана най-много. Други области, като депресия, нарушения на съня, тютюнопушене, затлъстяване или астма, нямат толкова натрупани доказателства, но това не означава непременно, че хипнозата се проваля, но трябва да бъде обект на допълнително разследване.

Професионалисти от различни области споделиха своя опит с ELMUNDO.es. М. Елена Мендоса, доктор по психология и член на Асоциацията за напредък на експерименталната и приложна хипноза, изследва Валенсийския модел на събудена хипноза, разработен от професора по психология в Университета на Валенсия Антонио Капафонс. "Използва се хипноза като съпътстваща техника към медицински и психологически интервенции и е показала своята ефикасност и ефективност в различни области. Това не е лечение само по себе си, тъй като в проведените проучвания не са открити значими доказателства за неговата ефикасност, ако се използва самостоятелно ", уточнява експертът.

Когато се сблъскате лице в лице с пациент, първото нещо, което правите, е да изясните митовете, които все още съществуват. „Хипнозата не е опасна, но може да има грешни вярвания за нея“, казва той. Обезсърчено е да се използва - тъй като няма доказателства, че работи и може да доведе до нежелани ефекти - като начин за регресия към минали животи или за увеличаване на припомнянето. Той също така казва, че тази техника "насърчава самоконтрола, не поставя лицето под заповедта на терапевта ".

Потребителят е в съзнание и не прави нищо против собствената си воля. „Просто хипнозата подобрява и активира вашите ресурси“, казва д-р Мендоса. Целта не е да се предизвика транс, а да се приложат „терапевтични предложения“, които помагат на човека да се справи с проблема си (управление на болката, отказване от тютюнопушенето, преодоляване на тревожност). Например може да ви бъде предложено да „възпроизвеждате усещания за студ и/или изтръпване в областта, където боли“. Болката ви няма да изчезне напълно, но може да бъде облекчена.

Има хиляди начини да накарате пациента да почувства по-малко болка. Антони Кастел, психолог от Отдела за болка в Университетската болница „Йоан XXIII“ в Тарагона, цитира друг пример: „Можем да използваме идеята за течност, която навлиза в тялото ви и успокоява дискомфорта“. И за да проверите дали наистина има облекчение, преди и след това упражнение се измерва интензивността на болката.

Кастел принадлежи към една от малкото - ако не и единствената - обществени центрове, които имат дълга история в използването на хипноза. Останалата част от опита в испанското здравеопазване зависи от обстоятелствата във всеки отдел. Ако се случи, че професионалист в определена услуга иска да използва хипноза и шефовете им го позволяват, то тя се предлага на пациентите като допълнителна алтернатива.

Изследванията нарастват

В този смисъл Кастел уточнява, че в неговата единица, както е в останалата част на Европа и САЩ, „тези, които се интересуват от този метод, не са от света на хипнозата, а от болката и обикновено принадлежат към основни университети ". Той признава, че все още има известни подозрения, но през последните години изследванията в тази област са се увеличили. Според него ключовото е, че "психологическите техники работят много по-добре, когато се използва хипноза".

Той е доказал това при лечението на фибромиалгия - която се характеризира главно с генерализирана болка - и това е доказано в проучванията, публикувани в престижни списания, като European Journal of Pain. Когато се добави към когнитивно-поведенческо лечение, има по-голямо намаляване на интензивността на болката, сънят се подобрява и засегнатите се чувстват способни да извършват повече дейности в ежедневието си. Употребата на лекарства не се елиминира, но потреблението е намалено.

Екипът на Кастел учи пациента да прави самохипноза, така че „тези, които страдат от хронична болка, имат ресурси да се справят сами, когато имат криза и не се налага постоянно да ходят в отделението.“ Психологът открива нарастващо приемане от страна на пациентите, но и сред други професионалисти. "Виждам го в курсовете, в които участвам; има по-голям интерес ", уверява той.

Психолозите не са единствените, които са се занимавали с тази техника. Има и лекари, които изследват потенциала му, като Сезар Гарсия, специалист по обща хирургия и на храносмилателната система и вицепрезидент на Испанската асоциация по хипноза, който в момента го прилага главно като помощ за спиране на тютюнопушенето, но също така го е използвал като добавка по време на раждане. „Това, което получаваме, е вдигнете прага на болката, така че само много мощните контракции са болезнени ", обяснява той.

Това е психологически и до голяма степен културен ефект. Всъщност „някои цивилизации имат съвсем различно възприемане на болката от нас“. Опитът на всеки човек играе голяма роля. По този начин, според Гарсия, "много пъти, когато мислите, че нещо ще ви нарани, ви боли." По същия начин можете да се убедите, че нещо е спряло да ви притеснява.

Без сигурност

Не всеки обаче може да се внуши в еднаква степен и има хора, при които тези техники нямат ефект. Гарка признава, че терапевтът не може да знае със сигурност дали субектът, който лекува, е влязъл в състояние на хипноза. Това е така, защото все още сте в съзнание. Това, което се постига, е, че пациентът фокусира цялото си внимание върху една точка, тоест сеторен фокус.

Това разбират и много здравни специалисти извън света на хипнозата, които не я отхвърлят, но подчертават нейните ограничения. „Полезно е при болка, но не е ясно, че е особено ефективен", заявява Хавиер Гарка Кампайо, психиатър в болница" Мигел Сервет "в Сарагоса. Хосе Рамун Гонсалес Ескалада, генерален секретар на Испанското общество за болка, уверява, че повечето лекари в неговата среда са отворени за тази и други възможности, но те изискват" които имат достатъчно научни доказателства ".