Възстановително пътуване в Хималаите
РЕСТОРАТИВНО ПЪТУВАНЕ
„Коригирайте дисбаланса на нашите енергии чрез релаксиращи масажи на масла, за да се чувствате добре и да възстановите здравето на тялото и ума, с естественото лечение на Аюрведа, създадено преди повече от 5000 години и считано за най-старата лечебна наука“
Групово възстановително отстъпление с испански водач в Северна Индия, в планините на долината Ришикеш, портата към Хималаите.
Аюрведа
Митологичните източници разказват, че преди около 8000 години великите майстори, живели в пещери в Хималаите, получавали - в състояние на дълбока медитация - пряка информация за състоянията на материята и здравето на човешкото тяло и неговия баланс с естествения ред. . Водени от състрадание, тези учители слязоха от планината, за да донесат това знание в селата. Аюрведа означава „наука за живота. На санскритски език „аю“ означава „живот“ в най-широкия смисъл, докато „веда“ означава „знание“, като това е значението на древните Веди, древните индийски текстове, които са говорили за живота. Аюрведа е холистична, защото обхваща тяло, ум и дух. Всички болести произхождат от дисбаланса на някое от тези нива, докато здравето реагира на състояние на баланс,
Всеки ден ще се наслаждаваме на различните аюрведични лечения, които лекарят е предписал. Целта на лечението Панчакарма той е за възстановяване и балансиране на здравето; с билкови масажи на органични масла от собствено производство и пречистване на йога и медитация. Всеки човек ще има прецизно лечение и екологична, вегетарианска и аюрведична диета и различно, в зависимост от типа конституция Доша, храната е ключът към здравето, както за съживяване на жизнената енергия, така и за пречистване, подобряване на здравето, отслабване и подобряване на всички телесни системи.
Ползи от аюрведичния масаж:
- Подобряване на имунната система, стойката на тялото и костната структура.
- Повишена гъвкавост на мускулите.
- По-голяма способност за елиминиране на токсините, защото аюрведичният масаж работи с лимфната и кръвната системи.
- Дълбоко отпускане на нервната система, водещо до обща релаксация.
- Помага в борбата със стреса и безпокойството.
- Укрепване на духовното развитие и по-голяма интегрална хармонизация на пациента
ЙОГА
Възстановяваща Това е вид нежна и терапевтична йога, базирана на Хатха Йога. Крайната му цел е както физическа, така и психическа релаксация. Практиката на възстановителна йога активира парасимпатиковата централна нервна система, причинявайки чувство на благополучие и облекчение при възстановяване от заболявания, както и хронична болка или симптоми на дискомфорт.
Възстановителната йога преследва осъзнаването на координацията на нашето тяло с мозъка ни чрез движение. С този тип практика това, което правим, е, че влизаме в състояние на релаксация, където дишането ни се забавя, което кара пулса да намалява и мозъчната дейност също. Всичко това кара нервната ни система да се отпусне и да си почине, което ни позволява да се заредим и да се заредим с енергия.
Възстановителната йога се препоръчва за всички, главно за хора, които страдат от физическа и психологическа болка, хора, които имат проблеми с тревожност, депресия или стрес, причинени от загуба или силна промяна. Но се практикува и от здрави хора, които търсят релаксираща и спокойна сесия.
МЕСТОПОЛОЖЕНИЕ
Хотелският курорт се намира в планината От долината Ришикеш в Хималаите, северно от Индия. В среда, заобиколена от величествени планини, пълни с растителност, храмове и мир.
СПАЛНЯ
Луксозен курорт с всички необходими услуги, wifi, рум сервиз, западни бани и най-красивите гледки към зелените хималайски планини, пълни с мир и спокойствие.
ГРУПОВ ПЪТ
Това пътуване е проектирано така, че да не се притеснявате за нищо и да пътувате до оригиналното място, откъдето сте започнали; йога, медитация и аюрведа. И можете да се насладите на културата и обичаите на това свещено място, люлката на йога и медитация по целия свят. Знаейки, че AOMMTRAVEL и един от неговите водачи и инструктори ще бъдат с вас през цялото време. Освен това това отстъпление ще бъде незабравим и уникален момент, в който ще срещнете хора в преживяване, което ще ви обедини завинаги.
Пенсиониране
Възстановително отстъпление за тялото и ума благодарение на аюрведичните лечения и ежедневната практика от три часа: Йога и Медитация в Хималаите. Включва аюрведически медицински преглед и персонализирано аюрведично ежедневно лечение в продължение на 8 дни. Екологична, вегетарианска и аюрведична храна, пеене на мантри, разходки в планините на долината на Хималаите и екскурзия до Ришикеш.
ТУРИЗЪМ
Ще направим ден на екскурзия до Ашрамите, храмовете, магазините и Ганг, за да можете да се насладите на хората и прекрасните особености и същности на неговите хора и Ришикеш, храм и люлка на йога и медитация.
ПЪТУВАНЕТО НА ВАШИЯ ЖИВОТ
АЮРВЕДА
Аюрведа ще осигури на тялото здравето, което му липсва, с аюрведична и органична храна, масажи и лекува с масла и растения.
МЕДИТАЦИЯ
Медитацията, древна практика, ще ви накара да се свържете с настоящия момент, без да се притеснявате за нещо друго.
ХИМАЛАЯ
ГАНГИ
Ритуали
РИШИКЕШ
Храмове
ПОВЕЧЕ ОТ ПЪТУВАНЕ ... ПРИКЛЮЧЕНИЕ БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЯ
- Приключение да, но без да пропускаме вътрешното приключение.
- Всичко е инструментализирано за постигане на самопознание.
- Насърчаване на междукултурността. Разширете ума и отворете сърцето.
- Научете и практикувайте с най-добрите методи, ключове и техники на йога за саморазвитие.
- Аюрведично лечение, всеки ден, след преценка на аюрведичния лекар.
- Два ежедневни урока по йога и медитация.
- Осигурете на участника знания за социокултурни, философски, фолклорни, гастрономически аспекти на Северна Индия.
- Природата, забравеният учител: учене чрез съзерцание, за да опознае едно с него, в онази внушителна среда на Хималаите.
- Планински разходки, за да изживеете магията на приключенията сред най-дивата и красива природа.
- Свържете се и поточете с настоящия момент, освободен от очаквания, за да достигнете ключовете за изкореняване на страданието.
Хималаи, Индия. Ришикеш.
Отстъпление за подмладяване: Аюрведа и медитация.
Това е пътуване, подготвено и ръководено лично от Мария Макиас, инструктор по йога и медитация, обучен и сертифициран в Индия. Любител на ашрамите, йога центровете и всяко място, където обитава родовата мъдрост на йога и нейните мъдри и честни хора.
Класове: Това е просто програма, която не изразява цялата същност на пътуването и потенциалния му обхват, така че би било интересно да поискате повече информация и да проведете телефонно интервю
- Обобщаваща програма
- Включва
- Цена
- Полет
- Ваксинации
- Документация
Отпътуване от най-близкото летище за Делхи, тогава ви съветваме да летите до Дерадхум, само на 1 час път със самолет, а служителите на AOMMTRAVEL ще ви вземат при пристигане на летището в Дерадхум през деня .
ДЕН 1 Вземете такси до хотел в Ришикеш на планината. Проверка. Обяд. Почивка. Йога и медитация. Вечеря.
ДЕН 2 7.15: Пеене на мантри и йога. 8.30: Закуска. 10.30 -12: Аюрведична консултация. 13-14: Обяд. 15-16: Аюрведично лечение. 17: Време за чай 18: Водена медитация. 19.30-20.45: Вечеря. 9-9.30 Ритуал за пеене на Бхаджан Киртам
ДЕН 3. 7.15: Пеене на мантри и йога. 8.30: Закуска. 10.30-12: Аюрведа. 13-14: Обяд. След това ще отидем до центъра на Ришикеш, ще отделим време да се разходим и да се насладим на хората му на пешеходна обиколка. Ще посетим мостовете над Ганг, Рам Джула и Лашман Джула и търговския му район с тибетски сергии и индуски занаяти. Панорамна обиколка на храмовете Swarg Niwas и Trayanbakshwar на брега на Ганг, докато преминава през града. Ще посетим и Гурудвара (храмът на сикхите). Ще отидем до Аарти вечерта (зрелищна церемония за посвещение на огъня на брега на Ганг). Там на брега на Ганг и ще можем да взаимодействаме с хората, обичаите и ежедневието на този красив анклав, заобиколен от планини, където психофизическото и духовното наследство на йога се предава непрекъснато в продължение на хиляди години . Ще посетим Асрам на Първан Никетан и в 18, както всеки ден, ще можем да видим ежедневния ритуал за поклонение „Аарти“ в Ганг. Връщане в хотела. 19.30 -20.45 Вечеря .9-9.30, Пеещ ритуал на Бхаджан Киртам. Почивка
ДЕН 4. 7,15 ч. Пеене на мантри и йога. 8.30: Закуска. 10.30 -12: Аюрведична консултация. 13-14: Обяд. 15-16: Аюрведично лечение. 17: Време за чай 18: Водена медитация. 19.30-20.45: Вечеря. 9-9.30 Bhajan Kirtam пеене ритуал. Почивка.
ДЕН 5. 7.15 ч. Пеене на мантри и йога. 8.30: Закуска. 10.30 -12: Аюрведична консултация. 13-14: Обяд. 15-16: Аюрведично лечение. 17: Време за чай 18: Водена медитация. 19.30-20.45: Вечеря. 9-9.30 Bhajan Kirtam пеене ритуал. Почивка.
ДЕН 6. 7.15 ч. Пеене на мантри и йога. 8.30: Закуска. 10.30 -12: Аюрведична консултация. 13-14: Обяд. 15-16: Аюрведично лечение. 17: Време за чай 18: Водена медитация. 19.30-20.45: Вечеря. 9-9.30 Bhajan Kirtam пеене ритуал. Почивка.
ДЕН 8 7.15 ч. Пеене на мантри и йога. 8.30: Закуска. 10.30 -12: Аюрведична консултация. 13-14: Обяд. 15-16: Аюрведично лечение. 17: Време за чай 18: Водена медитация. 19.30-20.45: Вечеря. 9-9.30 Bhajan Kirtam пеене ритуал. Почивка.
ДЕН 9, Посетете храма Ялкупари, останалата част от деня в свободното време
13-14: Обяд. 15-16: Аюрведично лечение. 17: Време за чай 18: Водена медитация. 19.30-20.45: Вечеря. 9-9.30 Bhajan Kirtam пеене ритуал. Почивка.
ДЕН 10 Пеене на мантри и йога. 8.30: Закуска. Последната ни свещена церемония и аюрведическа закуска. Полет от Дед до Дел, нощувка в хотел Дехи. Пригответе се за тръгване и днес се връщаме в Делхи в нашия хотел. Летете вкъщи от Делхи късно следобед днес или рано сутринта. Имате хотелска стая през нощта на 21-ви, така че резервирайте най-доброто за вас.
Ден 11. полет обратно до Испания или до дома. Хотел за закуска, Транспорт до летището. Може да имате полет рано сутринта или ако искате да удължите престоя си, ще трябва да координирате собствените си условия за пътуване.
- Пътеводител, частен. Английски.
- 7 или 10 нощувки в 5-звезден хотел в Ришикеш.
- Вземете и транспортирайте до летище Дерадхум от представител на AOMMTRAVEL.
- Всички закуски, обеди и вечери в двата хотела.
- Включва също: ежедневна йога и медитация и ежедневни аюрведични лечения и медицинска консултация.
- Пожарна пуджа, екскурзия (включен трансфер) и пешеходна обиколка през Ришикеш, посещение на храмовете Асрам.
Моля, имайте предвид, че това не включва международни самолетни билети, обеди или вечери извън хотела, други частни разходи, които не са включени в раздела за включване. Можете да очаквате да похарчите около 10 долара на хранене.
Опции: самостоятелна стая (двойно настаняване) или единична.
ВЕРШЕН ИЛИ ДЕЛУКС
При резервации 30% не се възстановява без изключение. Останалата част ще бъде платена в Дестинация
* Забележка: план за вашите лични разходи, други ястия, които не са включени или бюджети за покупки.
Международният полет не е включен. Бъдете много внимателни при резервация. При дълги часове на пътуване и смяна на часовата зона не забравяйте да проверите времето за пристигане/заминаване да съответства на маршрутните изисквания. Или планирайте свои собствени подробности за пътуване за ранно пристигане/късно заминаване.
ПРИСТИГАНЕ
Пристигане на летището в Делхи
Вътрешен полет на Дерадхум
ИЗХОД
Излети от Делхи в късния следобед на 16-ти или рано сутринта.
Deradhum редовен полет
ЦЕНА
Полетите до Делхи през април варират между 500 и 1000 евро от Испания и други дестинации в Европа. Проверете най-близкото до вас летище за най-добрите цени. Като туристическа агенция можем да ви посъветваме и да издадем всички полети и всички съмнения, които имате.
- Изисква се паспорт.
- Виза за Индия е задължителна и трябва да бъде получена предварително.
- Препоръчва се туристическа застраховка в случай на медицинска евакуация и репатриране.
Моля, посетете страницата на правителството на Индия за виза, за да започнете процеса.
Свържете се с нас
Ще се радваме да ви напътстваме и съветваме при избора на пътуването или отстъплението, което най-добре ви подхожда.