Искате ли да свалите килограми, без да се чувствате слаби и да се грижите за здравето си? Пшеничните семена, наричани още „зародиши“, са перфектна храна за отслабване и много лесни за комбиниране в храна и напитки. Тъй като е богат на фибри, линолова киселина и витамин Е, можете да свалите седем килограма за един месец.
Неговите свойства помагат на тялото да даде енергия за намаляване на мазнините и да не абсорбира повече мазнини. Освен това се препоръчва да се консумира за борба с анемията, регулиране на инсулина или кръвната захар, намаляване на холестерола и подмладяване на кожата.
За да намерите пшеничен зародиш, можете да отидете до винарни, магазини за здравословни храни или пазари. Тази храна може да бъде закупена в хапчета или капсули, прах или люспи. Ако искате да го приготвите по време на хранене, той може да бъде добавен на закуска, обяд и вечеря.
Ако искате да го приемате в сок, ви трябват половин чаша боровинки, половин чаша ягоди, морков, малък домат, малка пръчица целина, портокал и грейпфрут. Също така, чаена лъжичка пшеничен зародиш. За да го приготвите, всички плодове и зеленчуци се измиват и смесват, като в края се добавя лененото семе.
Тази напитка може да се приема веднъж или два пъти на ден. По същия начин експертите препоръчват да се спазва балансирана диета с ниско съдържание на мазнини, както и да се намали консумацията на въглехидрати или брашна. Трябва да пиете между 1,5 и 2 литра вода на ден. За да се елиминират токсините, практикуването на спорт поне половин час на ден ще помогне за постигане на по-добри резултати.
Wapa, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар.
- Отслабнете с един до два килограма на ден и детоксикирайте тялото си, без да гладувате с лунната диета
- Въглехидрати от пшеничен зародиш
- Красавицата от колежа сваля 65 килограма, сега отхвърля колегите, които са унижили нейната жена
- Ползи и странични ефекти от пшеничен зародиш
- Тийнейджърът губи над 50 килограма ходене до училищен дъжд или блясък