Да си тийнейджър с наднормено тегло не е лесно нещо, дори може да отбележи живота на млад човек завинаги. Но 16-годишно момче успя да преобрази реалността си и да промени радикално навиците си, постигайки впечатляваща физическа промяна.

килограма

Майкъл Уотсън, 18-годишен от американския град Кантон, тежи до 151 килограма само на 16 години и за да бъде още по-трудно, докато посещава гимназия. Външният му вид беше на весел млад мъж, но очевидно с наднормено тегло.

За щастие, Майкъл използва критиките на своите връстници и направи дълбока самоанализ, който го накара да отслабне до степен да изглежда като друго момче.

Младежът много добре си спомня, когато един от съучениците му каза, че има нещо по брадичката, след което се потърка, но момчето отговори „Не, третото надолу“. Този коментар наистина дойде у дома и беше много болезнен, каза Майкъл пред CNN. „Самочувствието ми беше нула“.

Невероятното при този тийнейджър беше, че той успя да трансформира всички тези негативни чувства в енергията, която го накара да вземе окончателното решение да направи радикална промяна в начина си на живот.

Двете мерки, които той прилага, изглеждат прости, но изискват голяма решителност и дисциплина. На първо място, той подобри хранителните си навици.

В интервю за Fox News той отбеляза: "Наистина харесвах храната, за да бъда честен с теб, пицата ми беше любима." Но Майкъл беше наясно, че яденето на пица и тестени изделия всеки ден не е правилното нещо.

Затова той започна с много по-здравословна диета, която в момента включва овес, яйца, наред с други хранителни храни.

Другата окончателна промяна беше добавянето на физическа активност към нейното ежедневие, но тя избра толкова естествен и функционален начин, че да се вписва идеално в начина й на живот. Майкъл започна да ходи всеки ден до и от училище, около 4 километра на ден.

Неговата решителност беше наистина впечатляваща, тъй като той постигна тази цел, независимо от несгодите, които срещна. Дори и по време на дъжд или ситуации, които лесно биха могли да бъдат използвани като претекст за неизпълнение на мисията му, той настоя. Наистина примерна воля и дисциплина.

„Трябва да искате да го направите сами и всеки ден е нов ден“, подчерта той по същото време.

Резултатите от смяната му бяха впечатляващи, Майкъл успя да свали 52 килограма за една година. Сега външността му е на здраво, стройно момче с много повече самочувствие.

Неговите учители в училище, както директорът, така и семейният съветник, отбелязват, че историята на Майкъл е станала вдъхновение и пример за мнозина.

„Това е пример за смело личностно израстване, необичайно за ученик в гимназията“, каза семейният съветник Теранс Джоунс пред CNN.

Сега Майкъл е в програма за кулинарни изкуства в училище и иска да продължи да усъвършенства този занаят след дипломирането си. Но не само готвенето е неговата страст, той също мечтае да стане актьор.

Определено, когато има външна промяна, това е отражение на вътрешна промяна и необходимостта да се води здравословен и щастлив живот е необходимото вдъхновение за първата стъпка.

Чудесен пример за много ученици, които днес страдат от последиците от наднорменото тегло: важното е да се опитвате и да не се отказвате.

Вижте следното видео:

Гледайте как този тип със синдром на Даун разбра, че е приет в колеж

Хареса ли ви тази статия? Затова ви молим за малка услуга. Споделете го в социалните си мрежи, подкрепете независимата журналистика и помогнете на приятелите си да разберат за най-интересните новини, информация и истории. Ще отнеме по-малко от минута. Благодаря много!