Внимание при използването на ароматерапия по време на бременност. Какви масла се препоръчват за бременни жени

Етеричните масла са много полезни и ефективни за поддържане на здраво, силно тяло без дискомфорт или дискомфорт по време на бременност. Ползите от него са добре известни, макар и не всички етеричните масла са препоръчителни. Някои са забранени по време на бременност, докато други, като Бергамот, Кардамон, Лимон, Фина лавандула, Портокалов цвят или Роза, могат да се използват без проблеми.

време

От друга страна има потенциално опасни етерични масла в някои от фазите на бременността и дори през целия гестационен период. С адекватни указания за безопасност можете да използвате и да се насладите на ароматерапия, за да имате здравословна бременност.

Позволени етерични масла по време на бременност

Има етерични масла, които могат да се използват по време на бременност, но с известна предпазливост. Освен това всичко ще зависи от тримесечието на бременността, в което се намирате. Някои етерични масла са разрешени само от четвъртия месец на бременността, тоест от втория триместър. Например:

- Чаено дърво (антисептично и антивирусно)

- Лавандула (антисептично, релаксиращо и регенериращо)

Други есенции, които се използват в ароматерапията, но едва от четвъртия месец на бременността, са:

- Босилек, който се използва за облекчаване на назалната конгестия и дори за понижаване на температурата

- Лайка, който се използва като транквилизатор

- Мента, добър за изчистване на ума и срещу главоболие

- Джинджифил

, използва се за проблеми с храносмилателната система и за успокояване на някои болки в ставите.

Някои етерични масла, забранени по време на бременност

Въпреки че ароматерапията предоставя безброй ползи, вярно е, че има някои етерични масла, които трябва да избягвате По време на бременност. Най-ясният пример за етерично масло, което трябва да се избягва, е:

- мъдрец, което може да причини аборт.

Те също са потенциално опасни:

- компактен риган

- Гръцки риган (използва се за лечение на респираторни инфекции)

- на Камфор (Използва се срещу настинки и настинки). В тези случаи те могат да се използват само под лекарско наблюдение.

Също така трябва да бъдете особено внимателни и да избягвате тези етерични масла, доколкото е възможно:

- Атлас Кедър (със свойства за кръвообращение)

- Мента (използва се срещу главоболие)

- Пенироял

- Видови нокти

- канелата (със свойства за подобряване на кръвообращението и подобряване на външния вид на кожата).

Указания за безопасност при използване на етерични масла при бременност

Много бременни жени се съмняват в използването на етерични масла по време на бременност. Според препоръките на DoTerra е важно да се помни, че по време на бременност не е необичайно жената да е чувствителна към етерични масла. Поради тази чувствителност и всички промени, които се случват в тялото по време на бременност, е важно да се консултирате с Вашия лекар преди да използвате етерични масла по време на бременност и да следвате някои указания за безопасност:

1. Говорете с лекаря. Всяка бременност е уникална и лекарят ще знае състоянието на вашата бременност. Само той може да посочи кои етерични масла е най-добре да се използват по време на бременност за всяка жена.

2. Може да помислите за адаптиране на количеството масло, което използвате, или методите на приложение, когато използвате етерични масла по време на бременност, за да помогнете при всяка възникнала чувствителност.

3. Важно е да запомните, че не всички етерични масла са създадени еднакво. От решаващо значение е да използвате чисти етерични масла по време на бременност, тъй като ще искате масла, които не съдържат токсини и замърсители.

Какво носят етеричните масла на бременните жени?

Етеричните масла могат да помогнат за подобряване на общо благосъстояние на жените по време на бременност. Ето няколко примера, препоръчани от DoTerra:

- Етерични масла при гадене и сутрешно гадене:

Ментовото масло и маслото от кардамон могат да облекчат случайни стомашни разстройства, когато се приемат в растителни капсули или се добавят към вода. The джинджифилово масло може да помогне за намаляване на гаденето от време на време, когато се приема вътрешно. The ментово масло предлага много от същите предимства като Ментово масло, но той служи като по-нежна опция, за да помогне при стомашно разстройство или чувствителност, които се появяват по време на бременност.

- Етерични масла за болки в гърба по време на бременност

Успокояващ масаж от смеси от етерично масло като Тъмносин в долната част на гърба може да бъде полезно за дискомфорт в гърба. Когато възникне дискомфорт в краката или стъпалата, втриването на масажната смес AromaTouch в долните крайници може да помогне на тези проблемни области.

- Етерични масла за по-добър сън по време на бременност

Добрият сън и почивка са от съществено значение по време на бременност. Смесите Balance, Breathe и Serenity са пълни с успокояващи етерични масла и могат да се използват ароматно за създаване на релаксираща среда. Други етерични масла като градински чай, копър, лавандула и сандалово дърво насърчават усещането за спокойствие и могат да създадат идеална атмосфера за пълноценна почивка през нощта.

- Етерични масла за по-добра кожа по време на бременност

Много етерични масла могат да помогнат за намаляване на външния вид на мазна кожа, намаляване на появата на петна и разкрасяване на кожата. Тамян, масло от грейпфрут и масло от хелихризум могат да помогнат много в това отношение.