Искате ли да изненадате децата си с 5-звездна закуска? Забавна закуска с перфектен калориен прием, така че те да ходят на училище пълни с енергия. Забележете добре.
Закуска с палачинки
За палачинките:
200 г пшенично брашно
8 г мая за печене
2 супени лъжици мед
2 супени лъжици необработен зехтин
300 мл бадемово мляко
100 г бял шоколад
За смутито:
200 ml полуобезмаслено мляко
1 чаена лъжичка смляна канела
КАК ДА ПРИГОТВИМ ЗАКУСКА С ПАЛНАВКИ
- Поставете обелените и нарязани банани, брашното, маята, меда, олиото и накрая бадемовото мляко в купа, за да разбиете. Разбиваме цялото, докато получим хомогенна смес.
- Загрейте голям тиган с малко намачкан зехтин и подредете тестото в малки кръгли палачинки с подобни размери. Когато започнат да се образуват мехурчета, ние ги обръщаме и готвим от другата страна.
- Половината от тях украсяваме с разтопения шоколад на водна баня, оформяйки очи и уста и на всяко око поставяме боровинка. Охлаждаме за 10 минути. Междувременно обелваме и нарязваме кивито на филийки.
- Оформяме монтадитос с украсена палачинка на основата и няколко насложени филийки върху нея, завършваме с украсена палачинка на повърхността. Приготвяме шейка, като натрошаваме всички съставки, придружаваме нашите палачинки и ... се наслаждавайте!
- Те също трябва да се грижат за El Correo de Espa; да се
- Закуската за отслабване за месец El Correo
- Купете липодрен в Испания; онлайн евтини и легални
- Открийте закуската, която триумфира в Instagram и която може да ви помогне да отслабнете след
- Купете протеинови мюсли Веганската, органична и здравословна закуска за отслабване