Както е известно, джинджифилът и куркумата имат свойства, които са здравословни за тялото.

куркума

Тези две обаче Корените като термогенни помагат да ни поддържат сити и насърчават изгарянето на мазнини докато се грижи за благосъстоянието.

Ето защо включването на тези храни в инфузия може да донесе страхотни резултати. Продължавай да четеш!

Настойка от джинджифил и куркума

За да приготвите тази проста запарка, просто трябва да излеете 2 чаши вода и 2 чаени лъжички настърган джинджифил в саксия.

Поставете на огъня и оставете да ври 10 минути. След време изключете, прецедете и резервирайте. Изсипете течността в чаша и добавете малко куркума на прах и подсладете с мед.

Можете да добавите лимонов клин, за да му придадете вкус.

Тъй като целта на тази инфузия е да насърчи ускоряването на метаболизма, идеалното е да се знае кога да се приема, за да се постигне отслабнете бързо.

Затова приемайте на гладно и през целия ден. По този начин ще останете хидратирани и с много енергия. Освен това ще ви помогне да се заситите.

Затова е препоръчително да го приемате около 30 минути преди хранене, за да не изпитвате безпокойство при хранене.

Това допринася

Запарката от джинджифил и куркума има мощна комбинация, която е полезна за здравето. Това е напитка, която може да се приема, когато страдате от камъни в жлъчката.

Същите защитни вещества, които се грижат за жлъчния мехур, също се борят със състояния, които могат да повлияят на това колко добре работи.

Добре е за храносмилането, като е перфектен и противовъзпалителен храносмилателен тоник, който да поглъщате, когато храносмилането е бавно, тежко или се чувствате възпалено.

Освен това е отлично природно лекарство при настинки и грип. Тази напитка е богата на витамин С, фосфор, калий, ниацин, чиито вещества помагат укрепват имунната система.

Дори джинджифилът се бори с кашлицата и слузта.

Така тази инфузия, освен че държи теглото на разстояние, ви помага да бъдете здрави. Само не забравяйте да спазвате добри навици, които включват упражнения, които да ви помогнат да отслабнете.

Последна актуализация: 21.10.2020 г. в 13:53

Завършил гастрономия по професия и експериментален готвач по призвание. Със здравословен и отговорен начин на живот, който преминава от здравословно хранене и постоянни тренировки. Профил в Linkedin