бебето

Плодовете са една от първите твърди храни, които въвеждаме в диетата на бебето. Ето защо малкият може да го отхвърли, тъй като това е странна храна за него. Имайте предвид, че ще сте свикнали с кърмата, така че започването на твърда храна в началото ще бъде трудно.

Ако имате някакви въпроси относно това, не се притеснявайте. След това ще научим за връзката между плодовете и диетата на нашето бебе, от това защо то не обича плодовете как да представим плода на бебето.

Как да представим плода на бебето

От 6 месеца За изключително кърмене можем постепенно да въвеждаме твърди храни, така че бебето да получи разнообразна диета, винаги под препоръката и наблюдението на педиатър. Но какви храни включваме като първи твърди вещества? Най-препоръчително е да започнете с въвеждането на плодове, зеленчуци и зърнени храни, наред с други, в диетата на детето.

Плодовете са чудесен източник на хранителни вещества, като витамини и минерали, поради което е един от най-добрите варианти за започване на солидна диета. По същия начин трябва да се има предвид, че плодовете, особено узрелите или предварително приготвени плодове, са по-храносмилателни. Затова се препоръчва тя да бъде една от първите храни на бебето в твърда форма.

На каква възраст да се дават плодове и твърди вещества

Световната здравна организация (СЗО) препоръчва изключително кърмене поне до 6-месечна възраст, за да се осигури добро развитие на бебето. След като тези 6 месеца приключат, можем да започнем да предлагаме някои твърди храни, като плодове.

Преди да предложите какъвто и да е вид храна на вашето бебе, препоръчваме да се консултирате с вашия педиатър. Той ще ви даде някои насоки, които да следвате при въвеждането на твърда храна в допълнителната диета на бебето.

Защо бебето ми не обича плодове?

Има много случаи, в които бебето отхвърля твърди плодове, когато започва да ги приема. Защо? Имайте предвид това това е нещо ново за тях, тъй като сега те трябва да дъвчат, а не само да сучат, толкова много показват отхвърляне на тази ситуация.

Но това не е единственото нещо, което кара бебето да не иска да яде плодове. The изход на зъбите, например това обикновено е друга често срещана причина, тъй като всеки стимул по това време може да бъде много болезнен. Имате рани в устата или киселинността на плодовете, нещо, с което не са свикнали, може да са други причини, които обясняват защо бебето ви не обича плодове.

Какви са ползите от плодовете за бебета?

Плодът предлага множество предимства за правилния растеж и развитие на бебето, поради съдържащите се в него хранителни вещества. Те са богати на витамини, минерали, фибри и естествени захари като фруктоза и глюкоза Ето защо, както когато сме млади, така и когато сме по-възрастни, се препоръчва да приемате плодове. Те са от съществено значение за доброто здраве!

Въвеждането на твърда храна в диетата на бебето е от съществено значение за тяхното развитие. Ще откриете нови вкусове и текстури.

Какви плодове се препоръчват за бебето?

Въвеждането на плодове в диетата на бебето трябва да бъде бавно и прогресивно, тоест да оставя интервал от няколко дни между всяка нова храна. Това ще ни помогне да идентифицираме възможни алергии, тъй като този план трябва да се спазва не само при въвеждането на плодовете, но и с всички храни.

Въпреки това, за да знаете как да представите плодовете на бебето, е важно да знаете най-подходящите парчета за този момент. Според Испанската педиатрична асоциация (AEP) няма по-добри плодове от другите, за да започнете, решението ще зависи от вкуса на семейството. Но трябва да се избягват най-алергенните плодове (като цяло може да се спазва правилото за избягване на плодове "с коса или семена"). Имайки предвид това,ябълка, круша или банан са едни от най-добрите опции за започване.

Не забравяйте да се консултирате с педиатър при всяко ново въвеждане на храна, за да изключите алергии и други патологии.

Препоръчителното количество плодове

Въпреки че в нашите юношески и възрастни етапи ни се препоръчва да ядем поне три парчета плод на ден, това не е така при бебетата. Те трябва да следват някои насоки, така че тяхното въвеждане в света на твърдите вещества да е успешно.

Важно е плодовете да не се дават преди да се пие мляко, а след това. Също така се препоръчва да давате малко количество плодове и постепенно да увеличавате това количество. Имайте предвид, че основната храна все пак ще бъде млякото, така че ако е доволен от него, не го насилвайте да изяжда парче цели плодове.

Що се отнася до препоръчителното количество плодове, то ще зависи от възрастта на вашето бебе, тъй като най-лесният момент е да го въведете или натрошен, или под формата на каша, педиатърът ще бъде този, който най-добре ще ви посъветва за количествата.

Смятате ли, че тази статия е полезна? Открийте много повече информация и съвети относно бременността, раждането и растежа на вашето бебе, като сте част от нашия клуб Enfamamá. Присъединете се сега и започнете да се наслаждавате на всичките му предимства!

Важно предупреждение- Кърменето осигурява най-доброто хранене за бебетата. Педиатърът е този, който може най-добре да ви посъветва относно грижите и храненето на вашето дете, както и относно храните, които трябва да добавяте към диетата, докато расте.