Научно проучване потвърди резултатите от тази инфузия

черният

За пречистване и като допълнение към диетите беше обичайно да се чува за зелен чай или запарка от лимон. Има обаче топла напитка, която се позиционира в диетата на тези, които се стремят да отслабнат: черен чай.

Тази запарка се превърна в любимата на знаменитостите и днес ще можете да знаете нейните качества и резултати, за да можете да решите дали искате да я включите в диетата си и да отслабнете с няколко килограма.

Основни свойства

Поради съдържанието на кофеин, този чай е стимулант, който подобрява вниманието. Той също така има антиоксидантни свойства, контролира кръвното налягане и намалява възможността да страда от Паркинсон.

Имате ли резултати за отслабване? Науката отговаря на него

За да се определи дали черният чай е ефективен, група изследователи от Калифорнийския университет в Лос Анджелис решават да тестват свойствата му при мишки, като им дават диета, допълнена от споменатия чай.

Резултатът е, че онези мишки, които са имали добавка към чая в диетата си, са загубили тегло, същото количество като мишките, които са били подложени на диета с ниско съдържание на мазнини, докато тези, които са получавали само храна, поддържат първоначалното си тегло.

Как работи?

С тези наблюдения експертите установиха, че загубата на килограми се дължи на факта, че тази инфузия намалява нивата на бактерии в червата. Много от тези микроорганизми стимулират усвояването и усвояването на мазнините, което прави хората по-склонни да затлъстяват.

Освен това е доказано, че черният чай ускорява метаболизма и увеличава бактериите, отговорни за стимулиране на чиста мускулна маса за по-здравословен външен вид.

Приемането на тази инфузия веднъж дневно и допълването й със здравословна диета и упражнения може да ви помогне да поддържате форма.