Преди време, при среща с група приятели, те ме попитаха какви доказателства има, че умът може да се използва правилно, да прави конкретни промени във въпроса.

защо

"Аз съм доказателство за това "- Отговорих.

Защото аз бях този, който се научих да променя начина си на мислене за храната и диетата си ...

преставайки да казвам, че съм искал да „сваля килограми“ (НИКОЙ не иска да пропусне каквото и да е, а умът ви го знае) ...

основно, да се научим как да мислим правилно ...

ДОСТИГНАХ идеалното си тегло веднъж завинаги.

И се наслаждавайте на храните, които харесвам най-много, без да „губя ума си“ в опита.

Но вие не ме познавате като моите приятели, които знаеха колко бях с наднормено тегло преди няколко години.

Не знаете дали това, което ви казвам, е истина.

И можете да кажете с логичен скептицизъм: „София: Имам нужда от повече доказателства, за да знам, че чрез промяна на мнението си мога да променя тялото си, да достигна идеалното си тегло и да живея без разочарованията, мъките или травмите, които сега претърпявам“.

След това ще споделя с вас (накратко) научно изследване, което демонстрира как само с ума ИСТИНСКИ промени могат да бъдат създадени на физическо ниво.

Нарича се експеримент "Ричардън", на австралийския психолог, който го е направил, Алън Ричардсън.

Ричарсън избра няколко баскетболисти и ги раздели на 3 групи.

Във всяка група той тества способността на всеки играч да изпълнява свободни хвърляния.

Вземайки първоначалните данни, той разделя всяка група според следната рутина:

1. Първата група би практикувала свободни хвърляния по 20 минути всеки ден.

две. Вторият само се визуализира, че изпълнява свободни хвърляния, но реална практика не беше позволена.

3. Третата група нито би практикувала, нито визуализирала.

За изненада на мнозина резултатите бяха много поразителни.

В групата, която само визуализира, имаше забележителни и значителни подобрения. Те бяха почти толкова добри, колкото групата, която всъщност тренираше свободни хвърляния.

Както е описано подробно от Майкъл Талбот в неговата "Холографска Вселена", има и други изследвания, които потвърждават тези експерименти.

Например в друго изследване, което събра група съветски спортисти, те бяха разделени на четири групи.

1-Първата група прекарваше време в тренировки за своя спорт.

две-Втората група беше помолена да тренира само 25% от времето и да прекара останалите 75%, визуализирайки точните движения и резултати, които искаха в изпълнението си.

3-Третата група прекарва половината от времето си в тренировки, а другата половина във визуализация.

4-Четвъртата група похарчи 75% за обучение и 25% за визуализация.

На зимните игри групата, която се открояваше над останалите, беше тази, която прекара най-много време в гледане.

И в тези, които на практика нямаше голямо подобрение, бяха сред онези, които прекарваха цялото си време в обучение.

Това показва, че това, което мислите и как го визуализирате, има конкретен ефект върху вашите резултати.

И така, какво могат да направят тези експерименти, ако искате да отслабнете завинаги?

Това, което ви питам днес, е какви резултати виждате в живота си по отношение на храната.

Ако при вас винаги се е случвало едно и също, ако винаги страдате, защото не можете да достигнете идеалното си тегло, може би е време да опитате нещо различно, не мислите ли?

  • "Искам да отслабна"
  • "Обичам храната и не мога да я жертвам, за да сляза"
  • „Нямам постоянна мотивация“
  • "Нямам никаква сила на волята"
  • „Когато пробвам дрехи, се чувствам разочарован и притеснен от теглото си или как изглеждам“
  • "Ядосвам се на себе си, когато се погледна в огледалото"
  • „Чувствам се разочарован“
  • „Срам ме е, ако ме видят без дрехи или когато изляза на улицата, заради това как ми стоят дрехите“
  • „Мисля, че вече нямам опции, защото вече опитах няколко пъти и винаги отново напълнявам“

Във всяка от тези фрази има „отрицателна емоция“, която не ви позволява да постигнете идеалното си тегло.

Няма значение колко диети за отслабване правите.

Винаги, в крайна сметка, ще наддавате отново и ще наддавате, защото не сте "коригирали" основния проблем, това е в съзнанието ви, в грешния ви начин на мислене.

Случвало ли ви се е дадена песен да ви зарадва или натъжи? Или че ароматът ви е създал добро настроение, когато си спомняте място или красив момент от живота си?

Или че изображение е направило деня ви?

Същият образ, аромат или звук обаче у друго лице може да предизвика негативна емоция. Или не произвеждат нищо.

Същото се случва с мисли и емоции с храната.

Днес вие имате противоречиви мисли и емоции.

От една страна, може би, например, шоколад или торбичка картофен чипс означава удоволствие, аромат и добър вкус ...

И в същото време вина, разочарование и тъга поради липса на воля.

Ако връзката ви с храната, която ви доставя най-голямо удоволствие, е отрицателна, вероятно никога няма да отслабнете.

ТРЯБВА първо да промените начина си на мислене, тази асоциация, така че отслабването да е нещо просто и естествено за вас.

И затова е толкова ефективно за постигане на резултатите, които хората търсят в краткосрочен, средносрочен и дългосрочен план.

Не забравяйте, че ДНЕС (и за ограничен период от време) можете да получите достъп до ВСИЧКИ метод и да започнете промяната, за да достигнете идеалното си тегло този ден, с изключителен подарък. Достъп в момента КЛИКНЕТЕ ТУК.

Ако все още не знаете за системата, поискайте информация тук.