• 17 октомври 2019 г.
  • Публикувано от: Продавач Общо
  • лична грижа, нутрилит, нутрилит протеин, растителен протеин, нутрилит растителен протеин, растителен протеин срещу животински протеин, здравословен живот
  • Оставете коментар

The протеините са основни хранителни вещества за правилното функциониране на тялото . Тези молекули участват в множество жизненоважни процеси, като смилането на храната, образуването на органи и тъкани и адекватната активност на кръвоносната система. По тази причина СЗО (Световната здравна организация) препоръчва дневен прием на протеинови храни между 10 и 15%.

растителните

Повечето протеини се намират в храни от животински произход. Съществуват обаче различни храни от растителен произход, които осигуряват протеин на тялото и осигуряват ползи, различни от тези на месото. Но какви са тези предимства?

Здравословната и балансирана диета изисква ежедневната консумация на всички необходими хранителни вещества, за да функционират нормално жизнените функции. В тези процеси, растителните протеини са по-полезни от животинските протеини , защото те осигуряват други основни хранителни вещества при адекватна диета.

Като цяло ползите от протеините са значителни. Но главно, протеинът е от съществено значение за регенерацията на клетките . Това вещество подобрява функционирането на органите, укрепва мускулната маса и обогатява външния вид на кожата.

The растителните протеинови източници са богати на витамини и минерали . Протеиновите храни на растителна основа обикновено съдържат витамини от група В (с изключение на витамин В12), които насърчават нормалното функциониране на мозъка и благоприятстват когнитивните функции, мотивацията и настроението, като същевременно намаляват шансовете за болестта на Алцхаймер. Те също включват витамин С и флавоноиди, които допринасят, наред с други функции, за усвояването на желязото.

По същия начин, продуктите, богати на растителни протеини, са богати на фибри . Този продукт се абсорбира от тънките черва и благоприятства нормалния чревен транзит, избягвайки запек.

Друга полза от растителния протеин е, че той също има голямо разнообразие от антиоксиданти които укрепват имунната система. Освен това те са отговорни за производството на невротрансмитери. Дефицитът би причинил липса на умствена способност.

За разлика от месните продукти, Източниците на растителни протеини са с много ниско съдържание на мазнини . Тези храни са идеални за диети с ниско съдържание на мазнини, които ви помагат лесно да контролирате или да отслабнете. Вместо това те имат големи количества незаменими мастни киселини като омега 3 и 6, които са полезни за организма и спомагат за поддържането на известен контрол над холестерола и отново са помощник за отслабване или задържане в него.

ПРОДУКТИ С МНОГО РАСТИТЕЛНИ ПРОТЕИНИ

Има много храни, които съдържат растителен протеин. Слънчогледовите семки, тиквените семки и ядките са основният източник на това основно хранително вещество. Бобовите растения са друг чудесен източник на протеини, сложни въглехидрати и фибри. Също така семената от киноа и чиа осигуряват това вещество.

Въпреки това, особено когато се провежда диета за бързо отслабване, много често е трудно да се приеме препоръчителното количество, което е необходимо за правилното функциониране на тялото. Така, Продавачът Total предоставя на ваше разположение растителен протеин NUTRILITE . Този продукт, направен от соя, грах и пшеница на прах, е идеален да гарантира поддържането на жизнените функции само с един дневен прием.

Растителният протеин NUTRILITE, добавен към балансирана диета и умерено упражнение, е Най-препоръчителната алтернатива на традиционните източници на протеин. Този продукт е подходящ за консумация на вегетарианци и вегани.

Витамините и минералите са от съществено значение в диетата за по-добро усвояване на растителните протеини. Вземете комплемента NUTRILITE Ежедневно заедно с растителния протеин NUTRILITE улесняват храносмилането и усвояването на тези хранителни вещества. Вегетарианци и вегани също могат да приемат този продукт.