Глобалният здравен индекс на Bloomberg анализира 163 държави, за да определи кои са най-здравите страни в света. Факторите, които изследователите са взели предвид, за да съставят класация с 10-те години, включват смъртност, причини за смърт, рискове като недохранване, високо кръвно налягане и употреба на тютюн. Ето 10-те най-здрави държави на планетата и как са направили списъка:

държави

10- Люксембург

Тази малка държава, разположена между Белгия, Франция и Германия, има една от най-добрите здравни системи на планетата, а физическата активност се насърчава горещо в училищата и социалните центрове.

9- Израел

Израелците се радват на диета, богата на зеленчуци, риба и ненаситени мазнини. Според проучване, проведено от Центъра за вулкани, 80% от жителите на Израел твърдят, че консумират зеленчуци и плодове всеки ден, освен че имат едно от най-ниските нива на холестерол.

8- Швеция

С диета с ниско съдържание на въглехидрати и високо съдържание на здравословни мазнини, шведите са на второ място сред скандинавските страни по продължителност на живота. Според проучване от 2013 г. на Европейската комисия, Швеция има най-висок процент от хората, които спортуват редовно.

7- Япония

Благодарение на комбинацията от диета и упражнения тази нация може да се похвали с най-старото население на планетата. Учените казват, че една четвърт от населението на Япония е над 65 години.

6- Испания

Испанската диета е богата на зехтин, пресни зеленчуци и постно месо. Страната е тази, която консумира най-малко бързо хранене в Европа.

5- Австралия

Австралия е на пето място в най-здравословните страни и не е трудно да се разбере защо. Редовната му физическа активност и склонността да консумира местно отглеждана храна са само два показателя за здравето на жителите му.

4- Сингапур

Сингапур е най-скъпата държава на планетата за живеене и е най-здравата държава на азиатския континент. Той има здравни планове на разумни цени и кухнята му е много балансирана.

3- Швейцария

Не е изненадващо, че най-добрата държава в света от САЩ News & World Report също се появява в тази класация. Притежава една от най-аплодираните здравни системи в света и една от най-дългите очаквания живот.

2- Исландия

Исландия е страна, известна със своето северно сияние и фантастични пейзажи и това е свързано с начина на живот на исландците. Те са активни и се радват на живота на открито, освен че се наслаждават на диета, богата на прясна риба.

1- Италия

Родените в Италия живеят до над 80 години. Според изследването на Bloomberg Италия също "страда" от излишък на лекари и диетата й, богата на зехтин, води до по-ниски нива на холестерол.