застанал

Затънал във вашата еволюция?

Има много хора с проблеми с наднорменото тегло които правят промени в диетата си или
физическа активност и те не виждат резултати, съответстващи на техните усилия или еволюцията във вашата загуба
теглото е минимално. В тези случаи ние говорим това тялото е достигнало до на нулата,
спомняйки си в концепцията за хомеостазата, правилното функциониране на същата.

Спортистът, който прилага малки промени и му е трудно да види резултати защото неговата
тялото е удобно в тази точка и тъй като точката на равновесие не е безкрайна, благодарение на настояването,
постоянство и с добри хранителни инструменти, със сигурност ще успее да произведе този малък скок което води до промяна.

КЛЮЧОВЕ:
1. Време. Няма магически бутон!
Проучванията показват, че хормоналните промени в здраво тяло отнемат време
два до четири месеца. Биоритмите се задават от тялото.
две. Вярвайте, че е възможно. Бъдете търпеливи и знайте, че вътрешните промени вече могат да бъдат
да даваме, въпреки че не ги виждаме.
3. Пазете се от ексцесии. Удвояване на тренировки, намаляване на калориите, допълване на
Дупето може само да накара тялото ви да се стресира. Повишаване на кортизола и лошо
Преобразуването на тиреоиден хормон генерира синдром на хронична умора или дефицит на
енергия, която също ще забави резултатите ви.
4. Правилно прилагане на хранителни инструменти. Ако правите всичко наведнъж защо
искате да видите бързи резултати, може да имате лоши усещания за инструменти, които,
използвани добре, биха били добри за постигане на вашата цел.
5. Грижете се за себе си, без да страдате. Прилагайки всички предишни клавиши, трябва да се научите да ги използвате, без да генерирате
без стрес.

В Нутритраинклиника Разбираме колко е важно да се грижим за вашата диета и да ви водим през целия процес. За него, ние адаптираме храненето към вашия начин на живот и лични условия, защото не всички имаме една и съща цел. Поради тази причина нашият екип от клинични специалисти персонално адаптира диетата към вашата цел.,никакви чудодейни диети или предварително определени диети. За 10 години сме подкрепени от повече от 4500 доволни пациенти, които вече са част от това страхотно семейство. А ти…Ще говорим по-късно?