Забелязали ли сте, че има семейства или групи приятели, в които почти всички са дебели? Това се случва, защото в затлъстяването има социален компонент, който до известна степен го прави заразен.

затлъстяването

Според Световната здравна организация през 2014 г. 1,9 милиарда възрастни са с наднормено тегло, от които около 600 милиона са със затлъстяване. Това означава, че около 13% от възрастното население на света е със затлъстяване, докато 39% са с наднормено тегло. Цифрите са също толкова плашещи за децата, тъй като поне 42 милиона деца са със затлъстяване. Наднорменото тегло и затлъстяването вече не са естетическа грижа и са се превърнали в здравословен проблем, тъй като смъртните случаи от усложнения, свързани с наднорменото тегло, са се увеличили.

Ако вземем предвид тези цифри, не е изненадващо, че се появиха няколко изследвания, насочени към разбирането на това внезапно повишено затлъстяване В световен мащаб. Популярният консенсус посочва, че това е свързано с комбинация от заседнал начин на живот и консумация на хиперкалорични храни; има и такива, които казват, че има генетично предразположение. Но в търсенето на знания, за да се разберат различните причини за това явление, изследванията потвърдиха, че затлъстяването може да бъде заразно.

Какво казва изследването?

Разследване на лекарите Никълъс А. Критакис и Джеймс Х. Фаулър, публикувано през 2007 г. в The New England Journal of Medicine, реши да проучи епидемичното поведение на затлъстяването в социалните групи. Изследователите потвърждават, че обясненията на този феномен, които сочат към социалните промени, свързани със заседналия начин на живот, храната и генетиката, не винаги успяват да обяснят разпространението на затлъстяването в различни социални групи, поради което те са провели проучване, което обяснява как затлъстяването „заразяване“ от затлъстяване от човек на човек.

Проучването включва оценка на 12 607 души, които са били наблюдавани в продължение на 32 години. Бяха изследвани различни аспекти, включително съществуването на затлъстели хора сред социалните групи на изследваните, връзката между наддаването на тегло на дадено лице и това на техните роднини, зависимостта на това наддаване на тегло от естеството на социалните връзки (приятели, партньори, братя и сестри, съседи), както и влиянието на навиците и географското разстояние между хората от социалните групи. Резултатите бяха изненадващи, тъй като изглежда всичко сочи към затлъстяването е заразно.

По същия начин проучване на Дейвид Шоъм и неговия екип от изследователи от университета Лойола, което използва усъвършенствана форма на статистически анализ на данни, анализира данните от юношеското население на две гимназии и стига до заключението, че социалното влияние играе важна роля в тежестта на индивидите.

Защо се разпространява затлъстяването?

Макар да е вярно, че наднорменото тегло се счита за продукт на лични решения и навици, също така е факт, че хората са потопени в една социална група, която може да повлияе на навиците, обичаите и самовъзприемането. Ако човек е свързан със социална група, където затлъстяването е нормализирано, където има висока толерантност към определени поведения (пушене, преяждане, не упражняване, например), не е изненадващо, че стандартите на този човек по отношение на навиците и самовъзприятие да се адаптират към тези на социалната група.

По същия начин изследователите потвърждават, че в допълнение към тези социални механизми има и такива мозъчни области съответстващи на действия като хранене може да се стимулира, ако тези действия често се наблюдават при други хора.

естество на социални връзки това, което споделяте с хора с проблеми с наднорменото тегло, също е определящ фактор за заразяване със затлъстяването. Тоест, няма значение дали вашият почти непознат съсед наддаде 50 килограма за седмица, това няма да ви засегне; Но ако вашият най-добър приятел, който живее на няколко мили и с когото поддържате близки отношения, напълнее, може да се притеснявате; Е, това, което би ви направило склонни към напълняване, не са факторите на околната среда, а начинът, по който вие и този човек реагирате на тях.

Друго откритие на това изследване е, че хората, които са от един и същи пол, с които сте приятели или с които споделяте силна връзка (братя и сестри или партньор например) имат по-голямо влияние върху теглото ви отколкото вашите приятели, партньор или семейство от противоположния пол. Това е така, защото социалната природа на заразата със затлъстяване ви прави по-повлияни от хората, с които можете да се почувствате отразени.

Добрата новина

Не става въпрос за обвиняване на вашето семейство или приятели за затлъстяване, а за осъзнаване на факта, че сме социални същества и с подкрепата на групата могат да бъдат постигнати важни промени. Ако има нещо, което и двете проучвания показват, това е, макар че е вярно, че затлъстяването е социален проблем, отслабването също може да бъде заразно. Ако човек от социална група започне да работи за здравословно тегло, много вероятно е околните също да хванат тази фитнес треска. От тази гледна точка е възможно да се използва силата на социалните групи за придобиване на добри навици и подобряване на качеството на живот.