Фондацията Тао открива проблеми с теглото при 35% от учениците

Тази допълнителна чаена лъжичка, в случай че сте гладни, е една от основните грешки, които родителите правят в хранене от най-малките. И тази грешка може да е в началото на бебета получават твърде мазнини и че една четвърт от деца 3 до 5 години, изучавани в Бадалона, вече представляват проблеми на наднормено тегло (16,9%) и затлъстяване (8,3%).

тегло

„Децата имат вроден капацитет за енергийна саморегулация“, казва Санти Гомес, ръководител на зоната за оценка на детската здравна програма Тао, фондация, която сега провежда семинари в Бадалона за шестдесет семейства, за да ги обучи на здравословно хранене, подобряване на афективната им връзка между родители и деца и стимулиране на физическата активност.

Курсовете ще бъдат насочени и към професионалисти от детски ясли и здравни центрове. Но преди всичко те искат да научат родителите защо не трябва да дават допълнителна чаена лъжичка, в случай че огладнеят. Този навик нарушава вродената саморегулация на бебето, което му позволява да знае перфектно кога е гладно и кога е сито. „И това може да бъде загуба за цял живот“, предупреждава експертът. Те ще ги научат по практически начин да идентифицират признаците на глад, ситост, дискомфорт, да различават плача. Изглежда, че това трябва да е естествено познание за родителите и че е малко странно да се нуждаете от работилница, "но истината е, че нещо ще трябва да бъде коригирано преди 3-годишна възраст, да, както проверихме в проучване с 2187 ученици от Бадалона от 3 до 5 години, вече има 25% от децата с проблеми с теглото и като цяло преди 12-годишна възраст проблемът достига 35,4% ", посочва Санти Гомес.

Друго от основните учения ще бъде да се разбере, че всички хора изпитват фобия от нови храни. Това е вроден механизъм за отхвърляне, който първоначално трябва да предпазва от токсини, но въвеждането на нови храни е въпрос на постоянство. Когато този нов вкус или текстура се повтаря, бебето го включва естествено след кратко време. „Просто трябва да настоявате“, обяснява Санти Гомес, „и винаги да избягвате да обръщате внимание на първоначалното отхвърляне на зеленчуци, риба, храната, която трябва да се въвежда по всяко време, и да не давате нещо захароно в замяна, много по-приятно и по-лесно. да се приеме ".

Тези два често срещани неуспеха имат ясно влияние върху предотвратяването на наднорменото тегло, според организаторите на това превъзпитание. Ето защо те искат да се съсредоточат върху тях и да подобрят връзката, комуникацията на родителите с най-малките. Идеята на Фондация Тао е, че от тези семинари до родители и професионалисти, знанията се разпространяват. По-специално тези, които ще се проведат в Бадалона през следващите два месеца, се финансират от застраховател (DKW).

Фондация Тао от години работи в сътрудничество с общини в цяла Испания (78) в популяризирането на здравословни навици. Програмата му се фокусира върху популяризирането сред децата на разнообразна и балансирана диета, редовна физическа активност, осигуряване на почивка и по-голяма компетентност в социалните отношения.

„Физическата активност също е висяща задача в домовете на малки деца, поради същия импулс, с който се дава допълнителната чаена лъжичка, ние ги носим на стола, дори и да могат да ходят, много по-здравословни“, казва експертът.