Чаят от сена е популярен билков слабителен чай, приготвен от растението сена (обикновено Cassia acutifolia или Cassia angustifolia). Активните компоненти са съединения, наречени антрахинони, които са мощни лаксативи.

сена

Въпреки че сена се предлага като добавка за чай или билки, тя също е одобрена от FDA за краткосрочна употреба като стимулиращо слабително и се намира в продукти без рецепта, отпускани без рецепта.

Съдържание

Защо хората използват чай от сена

Чаят от сена се използва най-често при запек от време на време. Някои застъпници предполагат, че пиенето на чай може също да насърчи детоксикацията и загубата на тегло, но това не се счита за безопасен начин за отслабване или намаляване на телесните мазнини. Понякога се използва за синдром на раздразнените черва (IBS) и подуване на корема.

Освен това, сена се използва за прочистване на дебелото черво, преди да се подложи на колоноскопия (вид медицинска процедура, широко използвана при скрининг на рак на дебелото черво), когато се използва заедно с други агенти.

Ползите от сена чай

Активните съединения в сената имат силно слабително действие. Те действат чрез дразнене на лигавицата на дебелото черво, насърчаване на контракциите на дебелото черво и изхождането. Сена също така предотвратява реабсорбцията на вода и електролити от дебелото черво, увеличавайки течностите в червата и омекотявайки изпражненията.

Докато няколко проучвания са тествали ефектите на сена на прах или капсули, много малко проучвания са разгледали потенциалните ползи за здравето от пиенето на чай от сена. Към днешна дата няма доказателства, че чаят от сена може да помогне за детоксикация или да стимулира отслабването.

Сена обикновено започва да работи в рамките на 6 до 12 часа след приема. Често се приема преди лягане, създавайки желание за изхождане на следващата сутрин.

Предизвикателството при пиенето на чай от сена е, че за разлика от капсулите е трудно да се контролира дозировката, когато се приготвя чаша чай. Дори ако количеството активно вещество във всяка торбичка за чай е изброено, времето на накисване би повлияло на дозировката.

Също така количеството на активната съставка варира в зависимост от продукта, а някои продукти от чай от сена се комбинират с други стимулиращи слабителни билки (като cascara sagrada или патладжанът е вариант с ниско съдържание на въглехидрати за хора с диабет).

Странични ефекти и рискове

Нежеланите реакции обикновено са леки и ограничени, когато се използват в количествата, препоръчани за краткосрочно лечение на запек. Най-честите нежелани реакции са стомашно разстройство, спазми, диария, гадене и повръщане.

Ако имате болест на Crohn, улцерозен колит, апендицит, алергия към сена, диария, дехидратация, коремна болка или състояние, което причинява чревна обструкция, не трябва да пиете чай от сена. Ако имате някакво сърдечно, чернодробно или бъбречно заболяване, от решаващо значение е да се консултирате с Вашия лекар, преди да използвате сена.

Сена може да взаимодейства с определени лекарства и добавки. Приемът на сена с диуретици например може да доведе до твърде ниски нива на калий в организма.

Въпреки че в някои случаи сена чай може да се използва за по-дълъг период от време, когато под лекарско наблюдение, продължителната употреба на чай от сена и по-високи дози са свързани със сериозни здравословни проблеми, като увреждане на черния дроб, електролитни нарушения и сърдечни промени. ритми

В доклад от 2005 г. във „Анали по фармакотерапия“ 52-годишна жена съобщава, че поглъща литър чай от сена всеки ден в продължение на повече от три години и страда от остра чернодробна недостатъчност. Авторите на доклада са установили, че увреждането на черния дроб на пациентката вероятно е резултат от прекомерния й прием на чай от сена.

Ако сте бременна или кърмите, консултирайте се с вашия доставчик на здравни грижи, преди да използвате чай от Сена.

Вземането

Ако вие или някой, когото познавате, изпитвате запек, добре е да говорите с вашия доставчик на здравни услуги, ако още не сте го направили. Има много причини за запек, а някои могат да бъдат ефективно лекувани с други мерки, като добавяне на определени храни към вашата диета. В някои случаи запекът може да показва основно състояние (като нарушение на щитовидната жлеза).

Ако все още обмисляте да опитате чай от сена, имайте предвид, че количеството на активната съставка в чая ще варира при различните продукти и по време на накисване. Използването на лекарство с рецепта на сена със стандартизирана дозировка ще ви даде по-точно количество, което ще направи по-малко вероятно да получите повече от желаното количество.

И накрая, не всеки реагира на чай от сена. Ако не забележите разлика в изпражненията след прием на препоръчаното количество, не увеличавайте приема си, тъй като това може да причини нежелани ефекти.