• Операция за затлъстяване
  • Диетична кухня
  • Хранене навън без напълняване
  • Как да правим диета
  • Основна диета с 1000 калории
  • Основна диета с 900 калории
  • 1200 калории диета
  • Диета с 1500 калории
  • 2500 калории диета
  • Безмаслена диета
  • Диета за отслабване
  • Модни диети
  • Общи диети за отслабване
  • Лекарства против затлъстяване
  • Затлъстяване
  • Насоки за отслабване
  • Отслабнете по здравословен начин
  • Изготвяне на диета за отслабване
  • Профилактика на затлъстяването
  • Тест за наднормено тегло
  • Лечение на затлъстяването
  • Xenical®

The затлъстяване това е излишък от телесни мазнини, който като цяло, но не винаги, е придружен от увеличаване на телесното тегло.

диета Диета

Причините са многобройни и включват фактори като генетично наследяване, поведението на нервната, ендокринната и метаболитната системи и начина на живот на всеки човек.

Най-широко използваният метод за измерване на количеството телесни мазнини е индексът на телесна маса (ИТМ), който се получава от коефициента между теглото на субекта и неговата височина, на квадрат. По този начин стойностите между 25 и 30 се считат за наднормено тегло, а тези над 30 - затлъстяване.

Най-добрият начин за овладяване на затлъстяването е да се храните на диета, подходяща за метаболитните ни нужди и да спортувате редовно, като избягвате заседнал живот. Някои от различните начини за справяне със затлъстяването са:

  • Диети за отслабване
  • Лекарства против затлъстяване
  • Операция за затлъстяване (в екстремни случаи)