Хосе Алберто Лизана

iphone

Публикувано на 24 юли 2020 г. • 17:00

Ако искате да следите цялата си физическа активност през деня, не е абсолютно необходимо да имате Apple Watch на китката си. Самият iPhone може да действа като крачкомер, без да са необходими приложения или аксесоари на трети страни като интелигентния часовник. В тази статия ще ви разкажем как можете да използвате iPhone, за да можете лесно да проследявате стъпките си.

Активирайте събирането на стъпки на iPhone

IPhone включва различни сензори като жироскоп или акселерометър, но това не е до пристигането на Iphone 5s че са били използвани много. От този модел е интегриран специален чип, за да може да събира цялата информация от тези сензори, за да ни предложи данни за нашето здраве. Операционната система има способността да анализира всички тези данни, за да ни покаже на брой стъпките, които са предприети и дори изкачените етажи. Очевидно трябва да разрешите в рамките на опциите за поверителност, че този тип данни се събират, за да се регистрирате в приложението Health.

За да позволите на iPhone да запише броя стъпки, които предприемате, просто изпълнете следните стъпки:

  • На iPhone отидете в Настройки.
  • Отидете на Поверителност.
  • Потърсете опцията, която казва 'Физическа дейност'.
  • Уверете се, че сте активирали „Спортно проследяване“.
  • Уверете се, че разрешавате приложението „Здраве“ в този раздел за настройки, за да можете да събирате всички тези данни.

От този момент нататък вашият iPhone ще събира данни за вашите движения. По този начин можете да определите колко растения сте изкачили, както и броя стъпки, които сте предприели. Всичко това не изисква никакъв външен аксесоар като Apple Watch, нито приложения на трети страни. Ще притежавате автентичен крачкомер което работи доста точно, макар и очевидно всичко ще зависи от това къде ще вземете вашия iPhone. Ако очаквате прецизност, подобна на тази на Apple Watch, ще бъдете леко разочаровани. Но резултатът е доста показателен, за да знаете дали сте ходили достатъчно за един ден или трябва да продължите да опитвате още малко.

Проверете броя стъпки в Health

Родното приложение Health е натоварено да събира всички данни, за да ни покаже конкретния брой стъпала или етажите, които са изкачени. За да можете да изпълните тази заявка, просто трябва да следвате следния маршрут:

  • Достъп до „Здраве“.
  • В долната част кликнете върху „Изследване“.
  • Отидете в раздела „Активност“.

В този раздел ще видите стъпките, които сте предприели, както и етажите, които сте изкачили. Също така имате достъп до цялата информация, която вашият Apple Watch регистрира и която е много по-богата. По всяко време можете да решите дали един от тези информационни панели искате да се показва на главната страница на приложението. Трябва само да отидете до опциите на панела и да кликнете върху 'Добави към любими'. В момента той ще се появи в раздела „абстрактно“ какво имаш на дъното.

Както можете да видите, наистина е лесно да имате истински крачкомер, без да се налага да харчите допълнителни пари за приложения или аксесоари. Това може да се използва, за да ви мотивира ежедневно да правите много повече упражнения и да правите по-ползотворни разходки, за да достигнете рекорда от 10 000 стъпки на ден.