Всеки фен на Формула 1 може да потвърди, че физиката на Луис Хамилтън се е променила съществено. Лесно е да се мисли, че това се дължи на упражнения, но не. Реалността е, че това се дължи на диетата им.

която

В скорошно интервю 34-годишният пилот, роден в Стивънидж, Великобритания , заяви, че всичко се дължи на веганска диета, която започна да следва.

"Иска ми се да бях променил диетата си по-рано”, Увери спортистът. На новата си диета Луис получава тон протеин, което му позволява да наддава мускул , както и намаляване на процента на мазнини. Ето защо той напълнява, като за кратко време преминава от 68 килограма на 75. Освен това самият той уверява, че е много щастлив и здрав от новия си начин на хранене.

ЧЕТЕТЕ: NUBIA ЧЕРВЕНА МАГИЯ 3, КЛЕТИЧНИЯТ ТЕЛЕФОН, КОЙТО ТРЯБВА ДА ИМАТЕ, АКО СТЕ ИГРИ.

Ясното упражнение, което помага и е от съществено значение в живота на спортиста. Английски практикувайте бокс, фитнес йога, сърф и пилатес като част от вашата подготовка преди състезанието.

"На практика живея на салата и веган палачинки”, Заявява той. "Смешно е, защото преди ми беше трудно да контролирам теглото си, ядях много животински протеини и въглехидрати. Сега, когато съм вегетарианец, мога да ям колкото тестени изделия и хляб, колкото искам".

Всъщност, Хамилтън се нарежда на второ място през сезон F1 2019 с 86 точки, една по-малко от финландеца Валтери Ботас, негов съотборник в Мерцедес.