Рисковете от затлъстяване за бебето и майката по време на бременност

Затлъстяването е тежко бреме, което се отразява негативно на бременността. Няколко проучвания показват, че затлъстяването влияе отрицателно върху плодовитостта на жената, до такава степен, че затлъстелите жени по-трудно забременяват.

време

Но освен това скорошно проучване показа, че контролът върху теглото е много важен в ранните етапи на бременността. Ползите от изправянето на бременност със здравословно тегло и поддържането му през цялата бременност не само благоприятстват здравето на майката, но и надхвърлят защитата на бебето.

Диабет и затлъстяване по време на бременност

Изправянето на бременност при оптимални нива на тегло означава, че бебето ще има по-голям шанс да започне здравословен живот. И изследването показа, че здравословното тегло по време на бременност предпазва бебето от хронични заболявания, като затлъстяване, диабет, висок холестерол и други метаболитни заболявания.

В момента затлъстяването, заедно с диабета, се превърна в една от пандемиите на века в световен мащаб и, любопитното е, че то пряко засяга репродуктивната ни способност и бебетата, които донасяме на света. Това влияе върху продължителността на живота на населението, тъй като затлъстяването и диабетът са свързани със сърдечно-съдови рискове и влияят върху качеството на живот на много хора по света.

И то е, че ако донасянето на здраво бебе на света е най-голямата грижа на майките, е необходимо да се знае, че диетата е решаващ фактор за здравословна бременност и за предотвратяване на възможни заболявания при бебето. Хранителните навици на майката по време на бременност са отговорни както за ниското тегло при раждане, така и за наднорменото тегло и размера на бебетата по време на раждането.

Докато лошата диета може да причини хранителни проблеми на бебето, да повлияе на неговото развитие и да доведе до ниско тегло при раждане, прекомерното хранене може да бъде отговорно за макрозомии или твърде големи бебета, риск бременните жени с диабет.

Бебетата, родени от затлъстели майки и майки с диабет, са по-големи, тежат повече от нормалното при раждането и са изложени на по-голям риск от развитие на метаболитни нарушения, като инсулинова резистентност, една от причините за диабета, според този доклад.

Кърмещите бебета, които са големи за гестационната си възраст, получават твърде много захар по време на бременност поради високите нива на захар от майките си. Панкреасът на бебето открива повишени нива на захар и произвежда повече инсулин, опитвайки се да изразходва цялата излишна захар. Допълнителната захар се превръща в мазнина и води до голямо бебе. Освен това съдържанието на мазнини в тялото на бебето е силен индикатор за лошо или неправилно хранене по време на бременност.

За доброто здраве на вашето бебе и за вашето, яжте само това, от което се нуждаете, без да прекалявате. Здравословната и балансирана диета, богата на плодове и зеленчуци, богата на протеини с висока биологична стойност и въглехидрати и с ниско съдържание на мазнини е най-подходяща за бременност. И не забравяйте да спортувате ежедневно. Разходките, плуването, йога или пилатес са най-подходящите дейности за вашето състояние и ще ви помогнат да изгорите всички останали калории.