Съдържание

Световъртежът е известен като субективно усещане за движение, обръщане на околната среда или на себе си, без действително да се появи. Обикновено се придружава от гадене, загуба на равновесие (виене на свят) и усещане за непосредствено припадък.

Световъртежът често се описва като замаяност. въпреки това, световъртежът винаги се отнася до промяна на вестибуларната система (поставено във вътрешното ухо и чийто неврологичен център е в мозъчния ствол) и световъртежът е нарушение на баланса, към което се добавят несигурност и нестабилност, чувство на дискомфорт и неизбежно припадък, гадене, повръщане, студена пот и бледност. По този начин, виенето на свят е нарушение на баланса и не винаги е свързано със световъртеж.

Има два вида световъртеж: периферен и централен. Периферното световъртеж се дължи на проблем в частта от вътрешното ухо, която контролира баланса. Периферното световъртеж може да бъде причинено от постурални причини, лекарства, които са токсични за структурите на вътрешното ухо (като аминогликозидни антибиотици, цисплатин, диуретици или салицилати), някои черепно-мозъчни травми, възпаление на вестибуларния нерв, дразнене и подуване на вътрешния ухо, болест на Мениер или натиск върху вестибуларния нерв.

Централният световъртеж се дължи на проблем в мозъка, обикновено в мозъчния ствол или в задната част на мозъка. Може да бъде причинено от съдови заболявания, някои лекарства (антиконвулсанти, ацетилсалицилова киселина), множествена склероза, инсулти, тумори или вестибуларна мигрена.

Тъй като някои причини, свързани със световъртежа, могат да бъдат избегнати чрез диета, е изключително важно да се знае кои храни влияят върху появата на някои видове световъртеж.

Количеството сол, което включвате в храната си, трябва да бъде измерено. Не само този, който се слага на масата, но този, който носи храната, или този, който се добавя по време на приготвянето му. При пациенти с болест на Мениер това е особено важно, тъй като е една от първите препоръки, предложени в началото на лечението.

Натрият е основен химичен елемент за контрол на кръвното налягане и обема на кръвта. При пациенти с световъртеж е препоръчително да се намали дневният прием за предотвратяване на задържане на течности.

пациенти световъртеж

Ултра обработен

Четенето на хранителната информация на опаковката на продукти като безалкохолни напитки, удобни храни и подправки е от съществено значение за хората със световъртеж. Много от тези храни съдържат големи количества сол и може да произвежда излишък на натрий в организма.

Кофеин

Консумацията на кофеинови напитки трябва да бъде намалена, кафе, енергийни напитки, шоколад и кафе са някои от продуктите, чиято консумация трябва да бъде ограничена.

Кофеинът е диуретик, така че може да причини прекомерна загуба на течности в урината. Той също така има стимулиращи свойства, които могат да влошат симптомите.

Алкохол

Алкохолът също не се препоръчва за пациенти с световъртеж. Поглъщането на алкохол трябва да бъде ограничено до една чаша бира или вино на ден, защото консумацията на алкохол причинява дехидратация. Когато се дехидратирате, вие не само губите вода, но и минерали, които могат да причинят спазми, световъртеж, умора и умора. Алкохолът също може да предизвика мигренозно главоболие, влошавайки световъртеж.

Рафинирани захари

Рафинираната захар бързо се метаболизира и в този процес големи количества енергия се инвестират в други дейности. Вярно е, че може да даде енергиен тласък по време на световъртеж, дори да бъде положителен за намаляване на симптомите, но дестабилизира тялото когато няма проблеми може да предизвика обратен ефект.

Поради тази причина се препоръчва да се включват естествено захари, присъстващи в диетата, като тези в плодовете, и да се избягва консумацията на сладкиши и сладкиши. Тези бавно абсорбиращите захари също предотвратяват пристъпите на мигрена, също отключващ определен вид световъртеж.

Мононатриев глутамат

Мононатриевият глутамат (MSG) е сол, която се използва като подправка за подобряване на вкуса на храната. Хората с непоносимост към това вещество могат да влошат замайването си, мигрена и да имат гадене или повръщане, наред с други симптоми.

Препоръчително е да проверите хранителния етикет на храните, ако се появи някоя от тези реакции.

Банани и цитрусови плодове

В случай на хора с мигрена, има храни като банани или цитрусови плодове, които могат да допринесат за увеличаване на световъртежа. Храната влияе по различен начин на хората с мигрена, така че препоръките са да се ядат на малки порции, за да се анализират ефектите и да се избягват само тези, които причиняват проблеми.

Пържени

Както беше посочено по-рано, натрият е необходим за организма, но излишъкът може да навреди. Много пържени храни съдържат големи дози сол, което може да доведе до чувство на световъртеж. Картофите, рибата и другите пържени храни трябва да бъдат ограничени в диетата на пациентите със световъртеж.

Млечни продукти

Някои хора, поради количеството захар, присъстващо в някои млечни продукти, имат повишена мигрена. Лактозата (млечна захар) е включена в две широки категории храни: млечни продукти и храни с добавки (сосове, препечен хляб, хляб, бонбони, конфитюри). Ето защо се препоръчва да се намали консумацията на тези храни.

Най-високо съдържание имат млечният шоколад, кондензираното мляко и млечният сладолед, дори повече от пълномаслено мляко и първото, което се елиминира от диетите на пациенти със световъртеж при мигрена.

Преработени меса

Тираминът и хистаминът присъстват в преработените меса и двете са свързани с епизоди на мигрена. В допълнение, консумацията на преработени меса не е от полза поради количеството натрий, което те съдържат.

Бургери, колбаси, салам, бекон, чоризо са някои от храните, които се препоръчват за намаляване на консумацията при пациенти със световъртеж.