Часът е 8:30 сутринта и семейството е на път за училище. Трябва да вървите бързо, часовете започват след 30 минути. Няма време за приготвяне на закуска, пакетиран сок и неаполитански, така че децата да закусват и да могат да пристигнат в училище навреме, но готови за учебния ден. Този акт очевидно е безвреден, но от изключение се превърна в рутина. Това е отразено в последното проучване на фондацията на Пау Гасол, което обяснява, че 35% от непълнолетните са с наднормено тегло.

причини

По-конкретно, както е обяснено от главния изследовател на изследването, Санти Гомес, ако се наблюдава индекс на телесна маса (ИТМ) 14,2 процента са с наднормено тегло и 20,7 процента са с наднормено тегло. Ако обаче говорим за деца с повече коремни мазнини от нормалното, броят на затлъстелите достига 24%.

Тези данни могат да демонстрират, според Гомес, недостатъчна диагноза затлъстяване и наднормено тегло при испански деца и юноши, за което той се застъпва за включване на анализа на коремна обиколка при тестове, които ще се извършват за диагностициране на затлъстяването при тази популация.

"Детското затлъстяване е глобален проблем, който засяга Испания, така че сме изправени пред много сложна битка, която изисква усилията на всички сектори", каза Гасол, който припомни значението на обучението на непълнолетните да се хранят правилно.

Дейности на Фондация Пау Гасол/Фондация Пау Гасол.

„За мен, когато бях малка караха ме да ям неща, които не ми се искаха, като се уверя, че ако не го ям по това време, ще го взема по-късно. В крайна сметка в крайна сметка ядете, защото сте гладни, така че е добре да бъдете упорити ", увери той.

По същия начин проучването, в което са участвали 3 803 деца от 245 училища в цяла Испания, потвърждава високото ниво на заседнал начин на живот в тази училищна популация. И това е, 63,6 процента не достигат до 60 минути умерено или енергично физическо натоварване препоръчани от Световната здравна организация (СЗО), особено момичета (70,4%).

Индустриалните сладкиши нахлуха в супермаркетите и испанските домове.

Сега Gómez предупреди, че сред децата в третата година от началното училище и юношите в четвъртата година на ESO има намаление от 106 минути на ден физическа активност. Същото се случва и с часовете, посветени на използването на екрани, тъй като колкото по-старо е използването на тези устройства, около 144 минути повече.

Захар плюс заседнал начин на живот, равен на сърдечни проблеми

Въпреки че рисковете от затлъстяване са известни при повечето възрастни, често игнорираме рисковете, които лошата диета и заседналият начин на живот могат да доведат до младите хора. Нормално е бебето да изглежда закръглено през първите години от живота, проблемът може да е, ако тялото не се промени след израстването на детето. Така или иначе, родителите трябва да знаят, че бързите храни и часовете, прекарани на дивана в игра или гледане на телевизия, могат да преминат от забавление в клиничен проблем.

Д-р Висенте Арарте, президент на секция за съдови рискове на Испанското кардиологично дружество, обяснява на тази медия, че увеличаването на процента на затлъстяване сред децата е следствие от по-заседнал начин на живот и с по-лоша диета, нещо „Много типично за развитите страни“, но това може да доведе до усложнения в средносрочен и дългосрочен план.

Проблемът със затлъстяването при децата е, че може да доведе до метаболитно разстройство, нещо, което увеличава вероятността от риск, казва Арарте, който обяснява, че хипертонията е все по-често сред хората, страдащи от затлъстяване в детска възраст. „Имаме също така увеличение на диабет тип II, т.е., който се появи след 15 години, нещо рядко, тъй като заболяването обикновено се открива в ранна възраст. Причината е храната, която детето получава ".

Бързата или предварително приготвена храна има много висок калориен индекс, който, добавен към малката активност на някои деца, води до сърдечно-съдови проблеми, обяснява кардиологът. The кексчета и безалкохолни напитки могат да се консумират, но при определени случаи, идеалното за Arrarte е да замени захарните напитки с вода, а соковете с парченца твърди плодове.

Освен това рискът от неправилно хранене е и в кухнята. Arrarte обяснява, че „ядем редовно тестени изделия и ориз, но след това ги къпем в сосове и кремове, което най-много се харесва на децата. Яжте тестени изделия, отдаващи значение на сосовете, които имат повече мазнини и калории, в крайна сметка се превръща в неподходяща храна за деца.

Захарните напитки са сред най-лошите продукти за деца.

Друг рисков фактор е физическата активност, според Висенте. „Повечето училища имат планове за физическа активност, но много деца, когато се приберат вкъщи, имат повече разсейване с екран, така че те предпочитат да си стоят у дома, вместо да излизат да играят ”, осигурява. Освен това се посочва, че в няколко училища има машини, които раздават сладкиши и продукти с лошо качество на храната, нещо, което излага децата да ядат неподходящи продукти.

Сред решенията, предложени от кардиолога, е премахването на училищните машини или замяната им с парченца плодове или естествени продукти. Освен това работата за повишаване на осведомеността сред родителите е "важно", тъй като именно те популяризират един или друг начин на живот на децата.

Непрекъснатостта на модела може да доведе до популация с проблеми, произтичащи от затлъстяването за период от 20 до 30 години, казва експертът.