Изследванията показват, че затлъстяването увеличава риска от остеопороза, заболяване, което засяга жените по-специално след менопаузата.

увеличава

Изследователи от Харвардското медицинско училище (САЩ) установиха, че някои хората с наднормено тегло имат повече мазнини в костите си, което може да ги направи слаби и по-податливи на фрактури.

Проучването включва 106 иначе здрави затлъстели хора. Резултатите, публикувани в списанието Рентгенология, разкри, че някои имат мазнини в скрити места като черния дроб, мускулите и костния мозък, както и в корема, бедрата и бедрата. Какво още, мазнините в костния мозък са над нормалните нива при тези с остеопороза.

Авторката на изследването д-р Мириам Бредела казва, че хората с фигура „ябълка“, които трупат тегло около кръста, са изложени на най-голям риск.

„Дебели кости "

В костния мозък се намират клетките, отговорни за образуването на костите, тоест остеобластите.

Бредела заявява, че колкото повече костен мозък се заменя с мастни клетки, толкова по-слаби са костите. "Преди се смяташе, че затлъстяването предпазва от загуба на костна плътност, но сега знаем, че това не е вярно", каза експертът.

Тъй като никой от нас не може да избере къде да съхранява теглото си, единственият отговор според изследователите е да останем слаби.

Панорама

Според проучването LAVOS: Изследването на латиноамериканската вертебрална остеопороза, възможността за остеопороза след 45-годишна възраст в Колумбия е 25%, възрастта, след която честотата му се увеличава, особено по време на менопаузата.

Калцият е от съществено значение за образуването и поддържането на костите. Витамин D също е важен, защото помага на тялото да усвои този минерал.. Храненето на здравословна и балансирана диета и умерено излагане на слънце помага на тялото ни да получи тези и други важни хранителни вещества през целия живот.

За предотвратяване на остеопороза също е важно избягване на алкохол в излишък и наднормено тегло, непушене и упражнения редовно. Последното укрепва костите.


С информация от BBC Mundo.