Затлъстяването по време на юношеството причинява непоправими увреждания на костите, което ще увеличи риска от фрактури на костите за цял живот

@abc_salud MADRID Актуализирано: 21.11.2016 г. 15:50

възраст

Свързани новини

Добре известно е, че наднорменото тегло е свързано с по-голяма вероятност от развитие на много сериозни и животозастрашаващи заболявания, като сърдечно-съдови заболявания, диабет и различни видове рак. Аспект, който трябва да се вземе предвид, особено в случая на деца и юноши, тъй като последиците от наднорменото тегло и затлъстяването се натрупват от много ранна възраст и ще ги влачат през целия им живот. Всъщност и както показва проучване, проведено от изследователи от Масачузетската болница в Бостън (САЩ), юношите, страдащи от затлъстяване, претърпяват трайни и непоправими увреждания на костите си, което ще ги изложи на по-висок риск от фрактури за останалата част от дни.

Както обяснява Мириам А. Бредела, директор на това изследване, което ще бъде представено следващия уикенд на Годишната среща на 2016 г. на Обществото по радиология на Северна Америка (RSNA), която ще се проведе в Чикаго (САЩ), «Докато традиционно се смяташе, че затлъстяването има защитен ефект върху здравето на костите, последните проучвания показват повишена честота на фрактури на предмишницата при затлъстели юноши».

По-слаби кости

Новото проучване, което все още се разработва, има за цел да анализира връзката между затлъстяването в юношеска възраст и костната структура. И за тази, и в първата фаза, авторите са участвали 23 юноши с възрастова мярка от 17 години и среден индекс на телесна маса (ИТМ) от 44 kg/m2 - т.е. с болестно затлъстяване.

Авторите са използвали високо усъвършенстван образен тест - 3D периферна количествена компютърна томография с висока разделителна способност или „3D HR-pQCT“, техника, специално разработена за оценка на костната минерална плътност и костната микроархитектура в ръцете и краката - за анализ на костната структура на радиус в дисталната му област, тоест в частта, най-близка до китката. И те също така използваха рентгенова абсорбциометрия с двойна енергия, за да анализират състава на тялото, включително чиста маса - т.е. обезмаслена маса, в случай на кости и мускули - и висцерална мастна маса - масата, образувана от мазнината намерени в тялото, заобикалящо органите.

Най-добрият начин да предотвратите загуба на костна маса е да се храните здравословно и да се упражнявате достатъчно. Мириам Бредела

Както се позовава Мириам Бредела, „има различни механизми, чрез които висцералната маса оказва отрицателно въздействие върху костта. Висцералната маса отделя вещества, които подпомагат хроничното възпаление и това хронично възпаление стимулира образуването на остеокласти, клетки, отговорни за разрушаването или „резорбцията“ на костите. В допълнение, витамин D е мастноразтворим, така че се улавя в мастните клетки. И към всичко това се добавя, че растежният хормон, който е важен и за здравето на костите, също е по-нисък при юноши с излишни висцерални мазнини ».

Резултатите показаха връзката между ИТМ и дебелината на кортикалната костна тъкан - най-външният слой от дълги кости, известен също като „компактна кост“ и отговорен за придаването им на здравина и еластичност. А) Да, висцералната мастна маса е свързана с по-голяма порьозност на кортикалната костна тъкан, докато чистата маса е свързана с по-голяма плътност и цялост на трабекуларната костна тъкан -Гъбестата тъкан, намерена вътре в костите.

Следователно, както посочват авторите, „нашите открития показват, че наличието на голямо количество висцерална мазнина и нисък обем мускулна маса излага подрастващите на риск от отслабена костна структура“.

Доживотен характер

В крайна сметка затлъстяването носи повишен риск от фрактури на костите по време на юношеството. Но какво се случва, ако с изминаването на годините юношата, вече възрастен, достигне здравословно тегло? Е, щетите, поне на нивото на костите, вече са нанесени.

Както отбелязва Мириам Бредела, «Юношеството е фазата, в която достигаме своя връх в костната маса, така че загубата на тази маса на този етап е много сериозен проблем. Вече знаем от други хронични заболявания, свързани със загуба на костна маса през юношеството, в случай на анорексия, че повишеният риск от фрактури продължава и в юношеството, дори след нормализиране на телесното тегло ».

И така, какво можете да направите? Е, възприемете здравословен начин на живот от юношеството. Стил, който изглежда не е влизал в плановете на много юноши у нас, от до 25,5% от испанските непълнолетни на възраст между 14 и 17 години са с наднормено тегло.

Както заключава директорът на изследването, „важно е да се справим с проблема по-рано. И най-добрият начин да се предотврати загубата на костна маса е да се спазва здравословна диета, която съдържа адекватно съдържание на калций и витамин D. И също така, да се правят достатъчно физически упражнения, тъй като, както показва нашето проучване, мускулната маса е полезна за здравето на костите ».