# 11 статистически се срещат повече сърдечно-съдови заболявания, тъй като ИТМ се увеличава от 25,5. Това е известен факт и си струва да се вземе предвид. Съгласете се, че е по-добре да се консултирате със специалист, но умерените упражнения не нараняват никого.

света

Между другото, никой не говори за намаляване на теглото на всяка цена, дори излагането на химическия баланс на тялото в риск. Всъщност загубите на тегло никога не трябва да са по-големи от 1 кг на седмица, магическите диети и бързото отслабване са пагубни, тъй като произвеждат опасен ефект на отскок, тъй като можете да получите повече тегло, отколкото сте имали преди.

# 26 Да, вярно е, че затлъстяването не е добро, но това е, че извършването на умерени упражнения (за които съм съгласен, че е много здравословно) не означава, че ще отслабнете, (всъщност напълнявам, когато го правя, защото ям повече).

Честно казано, използването на думите "драстично" и "опасно" с човек, който има BMI 27.68 (особено когато изобщо не ги познавате) ми изглежда безотговорно.

Това, че отивате при специалист, който да ви води, без тревога, всички сме съгласни по въпроса, нали?