жените

Хранене

Научете как да приготвите перфектната салата

Оставете скучното легло от маруля зад себе си и опитайте тези вкусни, здравословни и завладяващи съставки. 1/Бъдете креативни с основата Салата не вие ​​...

Банан с шоколад Супер здравословен десерт!

Този десерт е супер лесен и ще ви зареди с енергия и хранителни вещества. Опитайте! Състав: 1 банан без кора 1/2 чаша кокосово масло ...

10 скоби на годна жена

Тези храни ще ви помогнат да регенерирате мускулите, да се борите с окисляването и да подхранвате клетките си, за да постигнете тялото, което винаги сте искали. Авокадо ...

Смъртта на диетите

Освободете се от изкуствена храна и непоносими ограничения. Има по-добри начини да загубите тези малки рибки. Великата елитна мода Истината е, че ...

Фитнес

Ленти за съпротива: интензивно и ефективно обучение
7 упражнения за корема и кръста
Верига: 6 упражнения, за да изглеждате здрави и здрави (страхотно)
Рутинни: 30-секундни упражнения за отбелязване на корема
Определен и силен корем с рутината на Verónica Montes
3 упражнения за ходене на постелката си, за да работите с цялото тяло
Изсечете сърцевината си: 6 ефективни упражнения за корема
Почистване с лък: извайвайте вътрешната част на бедрата

Любов и секс

Още WH

Коронавирусът може да е огнище между 20 и 30 март

Математически модел прогнозира, че огнището на коронавирус Covid-19 може да се случи в Мексико между 20 и 30 март, според UNAM. Националният автономен университет в Мексико съобщи, че ...

Причини за подобряване на стойката ви

Лошата стойка може да ви повлияе повече, отколкото си мислите. Изправям! Прегърбените рамене генерират последствия, които отиват по-далеч? за да изглеждате непривлекателно. ...

Научете се да казвате? Не? и премахване на стреса

Има две думи, които ще ви освободят от стреса. Д-р Франк Липман и Даниел Кларо, автори на „Новите здравни правила“, споделят тези съвети, за да избегнат нападение от стрес. Много v ...

Живеете ли в постоянен стрес? Контролирайте хормоните си

Ето защо е важно да контролирате хормоните си. Доктор Франк Липман обяснява защо трябва да се научите да контролирате хормоните си: Когато сте в опасност, истинска или измислена, вашият ...

Може ли вашият контрацептивен метод да причини рак на гърдата?

Ново проучване свързва хапчето и хормоналните спирали с рака. Молим лекар да обясни. Ако искате да избегнете нежелана бременност, приемът на контрол на раждаемостта обикновено е ...

Проверявайте се периодично

Поддържайте частите си щастливи Дали това ви отблъсква да ви гледа? Прекратете. Получаването на годишен преглед е идеалният начин да запазите здравето си. ...

Хормоналните промени ви подлудяват ...

Ако веднъж месечно се побърквате, мрачите или ядете като луди в две през нощта, познайте какво? Ти си нормален. Хормоналните промени се отразяват на менструацията, плодовитостта и шофирането ...

Трябва ли да посетите лекар за тази остра болка в стомаха?

Ние ви го обясняваме. ... Или поне може да се чувства така. И въпреки че симптомът може лесно да бъде идентифициран, причината често е по-неясна. "Острата коремна болка сама по себе си може да означава ...

Списанието в печатна или цифрова версия.

Абонирайте се за формата, който предпочитате.

Обаждане на версията за печат 800-222-2000

  • БЕЛЕЖКА ЗА КОНФИДЕНЦИАЛНОСТ
  • Лица
  • Лесно готвач
  • Суетите
  • Списайте те
  • Космополитен
  • Esquire
  • Много интересно
  • Harper’s Bazaar
  • Мари Клер
  • Състояние
  • National Geographic
  • Разбийте
  • Телевизия и романи
  • Империя
  • Бащи и синове
  • Седемнадесет
  • Мъжко здраве
  • Бегачи
  • Кола
  • Мотоциклетизъм

РЕДАКЦИЯ TELEVISA S.A. DE C.V. ВСИЧКИ ПРАВА ЗАПАЗЕНИ. TBG - РЕДАКЦИОННА ТЕЛЕВИЗА - НАЧИН НА ЖИВОТ

Преглед на поверителността

Този уебсайт използва бисквитки, за да подобри вашето преживяване, докато навигирате през уебсайта. От тези бисквитки бисквитките, които са категоризирани според необходимостта, се съхраняват във вашия браузър, тъй като са толкова важни за работата на основните функционалности на уебсайта. Също така използваме бисквитки на трети страни, които ни помагат да анализираме и разберем как използвате този уебсайт. Тези бисквитки ще се съхраняват във вашия браузър само с ваше съгласие. Също така имате възможност да се откажете от тези бисквитки. Но отказването от някои от тези бисквитки може да окаже влияние върху вашето сърфиране.

Този уебсайт използва бисквитки, за да подобри вашето преживяване, докато навигирате през уебсайта. От тези бисквитки бисквитките, които са категоризирани според необходимостта, се съхраняват във вашия браузър, тъй като са толкова важни за работата на основните функционалности на уебсайта. Също така използваме бисквитки на трети страни, които ни помагат да анализираме и разберем как използвате този уебсайт. Тези бисквитки ще се съхраняват във вашия браузър само с ваше съгласие. Също така имате възможност да се откажете от тези бисквитки. Но отказването от някои от тези бисквитки може да окаже влияние върху вашето сърфиране.

Необходимите бисквитки са абсолютно необходими за правилното функциониране на уебсайта. Тази категория включва само бисквитки, които осигуряват основни функционалности и функции за сигурност на уебсайта. Тези бисквитки не съхраняват никаква лична информация.