Носенето на здравословен тен през лятото е мечтата на мнозина, а има и домашни средства, които ви помагат да го получите по-рано и естествено.
Пристигането на високи температури и готини дрехи Това е идеалната покана да започнете да правите слънчеви бани и да покажете загоряла и здрава кожа. Ласкава практика, която освен това, има ползи за тялото ни, тъй като витамин D помага за укрепването на костите и за предотвратяване на някои заболявания. И както препоръчват експертите, това е от съществено значение направете го с предпазни мерки, като неподходящо излагане може носят сериозни последици, като изгаряния, топлинен удар или дори рак на кожата.
Така, ученето да се слънчеви бани по начин е много важно, и да знаете някои трикове за естествен тен, без да използвате изкуствени продукти много пъти е от ключово значение за осигуряване на здравето на нашата кожа.
Пет храни, които да покажат здравословен загар
Един от най-естествените начини за активиране на меланина е чрез диета, Е, витамините, антиоксидантите, омега 3 или флавоноидите, присъстващи в някои продукти ? особено тези от градината ? те са идеални за изпълнение на тази мисия. И всичко, което трябва да направите, е включете ги в диетата седмици преди излагане на слънце така че тялото ни да се подготви и защити ни с крем добре преди, по време и след излагане, за да се избегнат изгаряния и неравен тен.
Отидете на здравната добавка
Свързани новини
- Пет ключови храни за здравето на мъжете след 40 RPP News
- Пет храни за облекчаване на менструална болка диета за отслабване здраве домашни средства за защита
- Пет храни за оптимално следоперативно възстановяване RPP News
- Пет сезонни храни, които да се грижат за здравето на устната кухина
- Пет храни с електролити; Здраве; MASmusculo блог