Хората на възраст над 65 години, които страдат от невродегенеративно заболяване, имат наднормено тегло, хронични заболявания или са подложени на лечение с лекарства, които насърчават дехидратацията, са най-уязвими от топлинен удар, както обяснява д-р Франсиско Таразона Сантабалбина, клиничен член на испанския Общество по гериатрия и геронтология (SEGG)

когнитивни

Това се случва, защото възрастните хора имат промени в терморегулаторния център, който създава по-ниско усещане за топлина, което не активира необходимостта да се предпазват от него. Освен това е необходимо да се вземе предвид високият процент на възрастните хора, които са в ситуация на увреждане и физическа зависимост, което затруднява преобличането и адаптирането към околната среда.

В този смисъл SEGG обясни ефектите, които може да има топлинната вълна. Когато телесната температура надвиши 41 градуса, настъпва хипертермия, която променя механизмите на терморегулация на тялото, причиняващи топлинен удар. Сред основните симптоми на това състояние са главоболие, усещане за сухота и пастоза в устата, гадене, повръщане, световъртеж, студени тръпки, зачервяване и изсушаване на кожата, мускулни крампи, дезориентация, загуба на съзнание, объркване и липса на изпотяване По този начин може да се осъществи „значителна“ загуба на течности, която засяга различни органи на тялото и която, ако не бъде заменена, инициира процес на дехидратация.

„Ако процесът напредне, може да се стигне до ситуация на хиповолемичен шок, при която да възникне отказ на различните органи и системи, като в най-сериозните случаи се наблюдават епизоди на припадъци и намаляване на нивото на съзнание, което може да провокира кома“, каза експертът.

За да се избегнат тези проблеми при възрастните хора, SEGG съветва да се поддържа добър прием на течности и да се консумира често вода, инфузии и плодови сокове. По същия начин експертите се стремят да избягват консумацията на алкохолни напитки. Друг важен фактор е диетата, която се препоръчва да бъде лека.

По същия начин трябва да избягваме излагането на слънце, когато температурите са високи, особено в средата на деня; не спортувайте или спортувайте, които увеличават усилията и изпотяването по време на горещина; поддържайте къщата хладна и проветрива и не оставайте в паркирани или затворени превозни средства. Що се отнася до облеклото, от SEGG препоръчаха да не се носят тесни дрехи, да се използват леки материи като памук и да се прибягва до светли цветове. Освен това се препоръчва използването на шапки или шапки.