• Обобщение
  • Подробности
  • Гаранция
  • Включени аксесоари
  • РедакторГея
    колекцияХранене и здраве

  • Всеки индивид има отличителна храносмилателна система и уникална телесна химия, така че храните и диетите, които са полезни за някои хора, са неподходящи и дори вредни за други. дори симптоми на автоимунни заболявания, причинени от консумация на зърнени храни, млечни продукти или бобови растения. Именно тези хора ще се възползват най-много от добродетелите и предимствата на палео диетата. виж повече

    здраве

    • Fnac Цена 23,75 €
    • 2 нови от 23, 75 €

    • Остават само 2 на склад

      Проверете наличността в нашите магазини

      2 специални оферти за оптимално здраве с палео диетата

      -5% НА ВСИЧКИ КНИГИ

      Максимален отстъпка, разрешена от закона. Офертата важи само за книги, продавани от Fnac.

      -5% НА ВСИЧКИ КНИГИ

      Максимален отстъпка, разрешена от закона. Офертата важи само за книги, продавани от Fnac.

      • Обобщение
      • Отзиви на клиенти
      • Характеристики

      Обобщение

      Всеки човек има отличителна храносмилателна система и уникална химия на тялото, така че храните и диетите, които са полезни за някои хора, са неподходящи и дори вредни за други.

      Например има такива, които страдат от чревни възпаления, метеоризъм, алергии, нарушения на съня и дори симптоми на автоимунни заболявания поради консумация на зърнени храни, млечни продукти или бобови растения. Именно тези хора ще се възползват най-много от добродетелите и предимствата на палео диетата.

      Палео диетата ви кани да слушате тялото си и да възстановите начин на хранене в хармония с вашата генетика и с целия ви организъм, като се подхранвате
      с нерафинирани съставки и развиване на по-пълен и балансиран начин на живот.

      В тази работа на специалиста по хранене Клер Йейтс ще намерите:

      • Основните ключове на диетата и палео начина на живот, при които значението на диетата се подчертава при коригиране на хормоналния дисбаланс, стрес, промени в чревната флора, алергии и възпаления.
      • Истината за мазнините, въглехидратите, протеините и фибрите и как да използвате храната като лекарство, за да подобрите и поддържате здравето си.
      • Двадесет и осемдневен „план за рестартиране“, с който можете да създадете свой собствен индивидуален план за палео-диета.
      • Повече от 100 вкусни рецепти, лесни за приготвяне и с насоките и ключовете, за да направите свои собствени вариации и да задоволите вашите предпочитания.