Главна информация
В сравнение с пилешките яйца, пъдпъдъчите яйца имат по-малко мазнини, черупките им са по-дебели и са богат източник на протеини.
Те са малки яйца, които имат високи концентрации на витамини, минерали и протеини, които са благоприятни в ежедневната диета на хората.
Това е храна, която никога не трябва да липсва на масата, придружаваща коктейли, мезета и други. Насладете се на тази пълноценна храна.
Те също така са декоративни за всяко ястие, включително супи и имат предимството, че могат да бъдат пържени, приготвени на пара и други комбинации и кулинарни изкушения. Обикновено се готвят, като се варят с черупката им, много малко пържени или бъркани като пиле.
Ползи за здравето от яденето на пъдпъдъче яйце
Поради по-ниското си количество холестерол, пъдпъдъче яйце се консумира от хора, страдащи от атеросклероза, проблеми с наднорменото тегло, дефицит на калций, анемия. Това именно заради високото му съдържание на калций. Пъдпъдъче яйце е еквивалентно на 100 грама мляко и съдържа по-малко холестерол от млякото. Така че не само доставя значително количество минерали, но и се грижи за здравето на човека, дори избягвайки сърдечно-съдови проблеми.
Пъдпъдъчното яйце съдържа калций, магнезий, манган, фосфор, сяра, желязо, натрий; затова е храна, която осигурява хомеостаза на тялото; Баланс. Също така е богато на витамини А, В, С, D и Е, което прави пъдпъдъче яйце пълноценен продукт. От друга страна, за разлика от пилешкото яйце, пъдпъдъче яйце се усвоява по-добре, което означава, че голям брой хора могат да го консумират, тъй като има някои, които имат непоносимост към определени продукти.
Поради тези причини хората, които искат да отслабнат вместо пилешки яйца, сега предпочитат пъдпъдъчи яйца. Това е накарало този продукт да има много инерция на пазара. Сега можем да видим, че амбулаторно яйцата се продават навсякъде, като прищявка. По-добре е от пакет бисквитки или сода, разбира се. Би било много по-добре майките да ги добавят в кутиите за обяд на децата си, така че да им осигурят здравословен и качествен продукт.