Галя Грейнджър уверява, че „захарта е като кокаин“. Латвийската жена и нейният фокусиран върху отслабването „хотел“ са последната сензация на малкия екран

Ти си фантазия Яжте точно сега малко зеленчукови? Недей? Е, отпуснете се, запазете ги за час обяд. Не искате да хапвате плодове, нищо не се случва. И сега? Нито едно? Добре, можете да имате такъв салата на вечерята. Наистина ли искаш отслабнете и да сте в добро здраве? Ако смятате, че всички се радват на това вседопустимост когато става въпрос за отслабнете, грешиш.

Галя Грейнер Никога не бих ти дал избор Тази неумолима жена, отговаряща за шоутоThe Extreme Diet Hotel,на канал 4 е известен като "диета доминатрикс„Безмилостният му стил и невероятни резултати те са станали много известни в половин Европа.

телевизионната

Той е на 60 години и живее в Южен Лондон, но произхожда от Узбекистан. Тя е отгледана в Латвия, преместена във Великобритания през 1989 г. и е доста експерт по отношение на отслабването. След работа на улица Оксфорд той признава, че е имал богат живот и тялото му започна да се увеличава твърде бързо. Затова той създаде собствена компания, закупи разтърсен имот в Съсекс и похарчи всичките си спестявания, за да постигне мечтата си: луксозен център за отслабване.

Всичко звучи като лагер за мъчения, но резултатите са невероятни

Този диетичен гуру се превърна в телевизионна звезда, помагаща на дебели хора (тя настоява това трябва да използвате този вид език), които искат да свалят излишните килограми. "Клиентите ми плачат и крещят. Но след една седмица с мен, те оставят лошите си мисли настрана, за да се чувстват по-добре, отколкото са били от години “, казва той пред„ Експрес.

Захарта свърши

Уебсайтът на центъра го описва като "луксозна ваканция за отслабване, детоксикация, спа и отслабване. Хранете се здравословно, тренирайте усилено и се подмладете ", но реалността е съвсем различна.„ Човек бързо открива кой не е разследвал за мен ", уверява той. 1100 евро на седмица (което струва престоя там) някои от клиентите им са свалили 6,3 кг. Приветствието е уникално, първоначалният ви поздрав е: "Не ме интересува дали ме харесваш или не".

"Не е лесно. Типичният ден на това отстъпление започва с двучасова разходка, последвана от тренировка с висока интензивност и йога. Те също пият гореща чаша лимон и парче ябълка. Дори не говорим за захар, тя е напълно забранена, това е като кокаин", се посочва.

Моделът Дженифър Елисън, актрисата Sandi bogle или певицата Стеви ричи са някои от знаменитостите, които са били поставени под негово командване. „Всички знаят, че идеалното е да ядете по-малко, да пиете повече вода и да се движите повече, но тогава не го правят“, казва той. "Моите методи са крайни, но съществени. Отчаяните времена изискват отчаяни мерки, ако не искате да загубите битката срещу мазнините “, обяснява в„ Слънцето “.

Техниките му

Според тази "диета доминатрикс", храненето е от решаващо значение. "Обядът е малка купичка хрупкави зеленчуци и след това следобедна разходка, за да не заспят. Малка порция плодове и чай за детоксикация ги поддържат до вечеря, което е зеленчуци на пара или супа. Накрая има танцов клас и семинар за групово хранене. Ние обучаваме нашите гости за да могат да останат, когато си тръгнат ", казва той.

Неговият безмилостен стил и изненадващи резултати станаха много известни в Европа.

Истината е, че това не е много храна. „Това са 400 калории на ден, за предпочитане по-малко. Практикуваме диета с ниско съдържание на калории и въглехидрати, без нишесте, чист, пълен с антиоксиданти и без обработка. Яденето на сурови зеленчуци ни осигурява психологическата криза, от която се нуждаем, за да усетим какво всъщност пием. Ние насърчаваме клиентите да дъвчете правилно и внимателен, докато сте на масата, за да извлечете максимума от порциите си ", продължава той.

Това пространство за отслабване води a краткосрочен план и система за стартиране, която трябва да се извършва под надзор. Определено не може да се направи у дома самостоятелно. Ако бяхте там и пропуснахте едно от храненията, бъдете сигурни, че тя ще ви посети: "Аз съм лошото ченге. Викам на гостите:" Сигурни ли сте, че не искате вечеря? " и те обикновено не се оплакват след това. Има само едно място за кралица на драмата и тя е моя. ".

Брезов удар

Какво бихте си помислили, ако вместо релаксиращ масаж на тялото или лицето сте били „ударени“ с клони на дървета, поставени в цев с много гореща вода или малки удари? Стая за мъчения ли е? „Даваме малки и нежно разбиване с парченца бреза, след което ги отвеждаме в a сауна или парна баня когато порите са отворени ", уточнява той.

Твърди се, че този вид скандинавско лечение помага изхвърлят вредните токсини. "Това обикновено е последвано от скок в леден басейн и кедров парен варел, където клиентите са заключени. По този начин ние ускоряваме процеса на отслабване, защото това е чудесен детоксикатор и укрепва имунната система. Отпуснете се, главата е навън, за да можете да дишате правилно ".

След това кладенец лечение с мед. Те ви покриват цели и ви „масажират“ в зоните, където има целулит. „То е за премахване на токсините от дълбоките тъкани. Мнозина смятат, че е като спа център, но не е така. Разказано по този начин всичко звучи ужасно, но не е така. И най-доброто от всичко: работи", заключава.