Ако сте от тези, които се стремят да увеличат количеството фибри, които се консумират, за да защитят здравето или да подобрят качеството на ястията, пшенични трици може да бъде от голяма помощ, тъй като представлява лесен начин да добавите фибри към вашите ястия.
Тази съставка има повече от една 40% фибри в състава му, така че само като добавите малка лъжица към съдовете, можем да увеличим фибрите към тях с 2 грама.
Освен това пшенични трици Може да се добавя към кисело мляко, мляко, портокалов сок, пълнеж от солени или сладки сладкиши, а също и към сосове и салатни превръзки, ако харесваме структурата му.
Както виждаме, той е много гъвкав и следователно представлява лесен начин за добавете фибри към нашите ястия, за да се достигне препоръчителната дневна квота от около 20 до 30 грама и по този начин да се насърчи здравето на тялото.