Получете отговор благодарение на онлайн консултацията
Имате ли нужда от съвет от специалист? Резервирайте консултация онлайн: ще получите всички отговори, без да излизате от дома.
Според спорта, който той споменава, е необходимо да се провери дали интензивността и продължителността са адекватни или в противен случай да се намери друга възможност за изпълнение според неговото време; Освен това е необходимо да проучите чрез хранителни проучвания за калорийния прием, който имате по това време, и по този начин да откриете дали разходът на калории е по-малък от приема. От друга страна е важно да провеждате лабораторни изследвания и по този начин да работите цялостно върху диетата си, в случай че имате някакви променени параметри и да извършите пълна хранителна оценка.
За да отслабнете, трябва да бъдете дисциплинирани с графици за хранене, видове и порции храна, заедно с физическа активност. Можете перфектно да адаптирате режима на хранене към вашата рутина, но подчертавам, че той трябва да бъде подреден и ще постигнете целите си.
- Ерика загуби 33 килограма - Отслабване - GNQ антистарееща медицина
- Възможно е да отслабнете бързо след 50 години DrDiet
- Flor Polo предизвиква раздвижване след отслабване благодарение на строгата диета „Успях да отслабна с 18 килограма“ - AP
- Здравейте, как приемате Triacana за отслабване?
- Той беше рекорд с тегло 298 килограма, промени живота си и за четири години загуби половината от теглото си - La 100