Открийте здравословните закуски, които да закусвате между храненията, които ще ви помогнат да поддържате балансирана диета, те са повече, отколкото си мислите!

iparvending

Ако сте се хванали пред хладилника, като поглъщате всичко в него или тревожно изяждате пакетче картофи в средата на сутринта в офиса, интересувате се от това кои имаме. здравословни закуски за ядене между храненията.

Въпреки че ни е трудно да повярваме, те са повече, отколкото си мислим, има все по-разнообразно предложение на здравословни закуски които не само ни помагат да не напълняваме, но и ни насърчават да придобиваме по-здравословни навици. Да видим какви са те.

Здравословни закуски за закуска между храненията

Здравословни закуски за закуска между храненията Те се характеризират с това, че засищат и ни осигуряват енергия, когато имаме най-голяма нужда от нея. Това са някои от засищащи храни какво препоръчваме.

Засищащи храни, за да убие грешката

  • Авокадо. Някои изследвания твърдят, че яденето на половин парче авокадо на ден може да намали глада с 40% през следващите часове.
  • Тъмен шоколад. Една или две унции на ден могат да ни помогнат да се заситим и да ни дадат енергия, това е едно от ползи от тъмния шоколад.
  • Овесена каша. Можете да го комбинирате с безкрайни храни, като кисело мляко или плодове. Съдържа и фибри.
  • Apple. Един от най-удовлетворяващите плодове, който се включва във всяка диета, когато искате да отслабнете. Освен това, ако го ядете без пилинг, ще подобрите чревния си транзит.
  • гръцко кисело мляко. Въпреки че обикновено смятаме, че това кисело мляко ви прави по-дебели, истината е, че то е богато на протеини, което удвоява чувството за ситост и го прави по-здравословно от всяко друго.
  • Ядки. Те имат страхотна засищаща сила поради високото съдържание на фибри, протеини и мазнини, но не трябва да се злоупотребява. Умерете количеството.

[wk-tweet it] Това са #SnacksSaludables, които можете да хапвате между храненията. # Храна #Iparvending #VidaSana [/ wk-tweet it]
Сега вече нямате оправдание да не водите здравословен живот между храненията или защо не, яжте здравословно на работното си място Y. яжте здравословно извън дома. В допълнение, здравословното вендинг допринесе за поставянето на този вид задоволителна храна на една ръка разстояние, включително продукти като ябълкови клинове, салата, бисквитки без захар или зърнени барове, наред с други.

Здравословни закуски във автомати

За да видите, че наистина е възможно да ядете здравословни закуски между храненията, ще ви кажем какви продукти можете да намерите в нашите автомати:

  • Зърнени барове.
  • Пресни плодове.
  • Диетичен продукт.
  • Интегрални продукти.
  • Продукти без захар.
  • Продукти без глутен.
  • Леки безалкохолни напитки.
  • Безалкохолни напитки без захар.

И за да завършите, не забравяйте, че физическите упражнения са най-добрият спътник за водене на здравословен живот и освен това се комбинират чудесно с този тип закуски 😉