Влезте с вашия Facebook профил и се насладете на вашия списък с любими:

консумацията

  • Ежедневни менюта
  • Рецепти на Cefe
  • Рейес рецепти
  • Хранене за ден за ден
  • Кулинарни работилници
  • Търсач

Търсене по категория

Търсене по съставки

Търсене по категория

Търсене по съставки


Има такива, които го обичат, а има и такива, които предпочитат да го държат далеч и да предотвратят възможни стомашни последствия. Говорим за пикантна храна. Има много вярвания за това, които не винаги са оправдани. Разумната му консумация, ако този вид храна се толерира, осигурява редица ползи за здравето като защита на стомашната лигавица или упражняване на определено противовъзпалително действие. Ако искате да научите повече за пикантната храна, в Кухнята на Алимерка ще ви разкажем пет от ползите от нейната консумация.


1. Полезно, ако искате да отслабнете. Храненето с пикантност може да бъде полезно за ускоряване на загубата на тегло. Това повишава телесната температура, така че тялото инвестира повече енергия за поддържане на топлинния баланс и увеличава енергийните разходи. Ако се осмелите, оставяме ви тази питателна рецепта с пикантна нотка!

2. Защитете стомаха си. Изглежда честата консумация на храни с пикантни съставки създава бариера в стомашната лигавица, която я предпазва от появата на определени лезии, тъй като приемът му намалява производството на стомашни киселини и образуването на язви.

3. С Капсаицин. Това фитохимично вещество, присъстващо в различни храни от растителен произход като чушки, лют червен пипер, люти чушки или други люти чушки, има антитуморен ефект, предотвратявайки образуването на туморни клетки и избягвайки някои видове рак.

4. Противовъзпалително и антисептично. Капсаицин, присъстващ в пикантни храни, Използва се за облекчаване на някои заболявания като мускулни, ставни и ревматични болки. И защото? Това вещество изглежда намалява предаването на болка и възпаление. По същия начин той изпълнява и антисептична функция, предпазвайки ни от инфекции.

5. Подобрява кръвообращението. Яденето на пикантни храни помага за намаляване на възпалението в артериите и подобряване на притока на кръв поради повишената телесна температура, която произвежда. В допълнение, храните, които обикновено съдържат това съединение, също осигуряват на други ползи за съдовото здраве.

Така че сега знаете, ако обичате пикантното, консумирайте го отговорно и се възползвайте от всичките му свойства!