Насладете се на вкусно Зелен чай без да губите предимствата му, като го подготвите правилно. Идеален за вашето здраве.

губи

Зеленият чай е признат за различните си предимства като укрепване кости, намаляване на риска от артрит, предотвратяване на заболявания сърдечно-съдови, наред с други предимства за тези, които обикновено го консумират често. В допълнение, той е придобил популярност, защото стимулира метаболизма, помагайки за отслабване. Въпреки това, в повечето случаи тази инфузия обикновено се консумира с допълнителна захар. Ще загуби ли предимствата си, ако го консумираме с добавка?

Променят ли се свойствата на зеления чай, ако го комбинирам със захар?

Според проучване, проведено от университета Пърдю, САЩ, добавянето на захар по никакъв начин не би повлияло на ползите от тази инфузия. Трябва обаче да се спомене, че рафинираната бяла захар генерира „кухи калории“. Ето защо, ако страдате от диабет, винаги трябва да помните, че както при приготвянето на вашия зелен чай, така и при всяка друга напитка, захарта може да навреди на здравето ви.

Не забравяйте, че въпреки че комбинацията от зелен чай със захар не спира да предоставя своите предимства, включително тази добавка няма да бъде толкова полезна за нашето здраве. Освен това захарта предизвиква пристрастяване, така че е по-добре да намалите консумацията й.