The зелено кафе Това е вид непечено кафе, който до голяма степен е непознат, тъй като продажбата и разпространението му не са много популярни. Някои проучвания показват, че този вид непечено кафе на зърна помага да отслабнете относително бързо и дори повече, ако е съчетано с добра диета и упражнения за отслабване. Вкусът на зеленото кафе е по-горчив от черното кафе; ароматът му е много по-малко интензивен, тъй като не е препечен.

кухня

Ана Мария Перес, специалист в Sodexo Nutritionists Circle, обяснява, че зеленото кафе просто отговаря на непечените кафе на зърна и добавя, че има характеристики, подобни на тези на зеления чай. "Той влияе върху метаболизма (...) Намалява абсорбцията на захари на ниво храносмилателна система и ускорява изгарянето на мазнините", казва той.

Свойства на зеленото кафе за отслабване

Засища апетита и ни позволява да останем по-дълго, без да ядем, което ни позволява да ядем необходимите ястия през целия ден, но без да хапваме между храненията. Той е засищащ поради фенолното си съдържание, особено хлорогеновата киселина ... и всичко това изпраща сигнали до тялото ни за спиране на апетита.

Преобразува мазнините в енергия, което благоприятства ускоряването на отслабването.

Увеличава липолитичната активност, отговорна за регулирането на мазнините, които се отлагат в нашите бели тъкани и че толкова много обиколки и диети ни карат да правим.

Той е перфектен антиоксидант, който също действа чрез реформиране на клетките и борба със стареенето. Преди всичко заради съдържанието му в полифеноли, които помагат в борбата с дегенерацията на нашето тяло.

Отцеждането е благоприятно за елиминирането на целулита, защото елиминира натрупаните мазнини.

Ползи от зелено кафе:

Зелено кафе и диабет: Зеленото кафе се препоръчва за диабет тип 2, според проучване, проведено от изследователя Джо Винсън от Обединеното кралство, за силата му да регулира нивата на кръвната захар.

Зелено кафе и загуба на тегло: Съдържанието на хлорогенова киселина забавя включването на мазнини и предотвратява тяхното проникване. Също така стимулира метаболизма на липидите. Също така и съдържанието на кофеин. Ежедневната консумация на зелено кафе ви помага да отслабнете.

Предотвратява образуването на камъни в жлъчката

Намалява чувството на умора и умора

Идеален за укрепване на паметта

Друг важен аспект, който трябва да имате предвид, е, че приемът на капсули със зелено кафе не се препоръчва за всички. Както винаги, кърмещите майки и бременни жени са изключени като потенциални консуматори, както и тези, които страдат от хипертония или сърдечни проблеми.