Всеки път повече потребители пият зелено кафе, особено защото е силно препоръчително да отслабнете, особено заради неговия засищащ ефект.
Зеленото кафе е основно непечено кафе. Точно така е по време на печене, когато кафето губи по-голямата част от хлорогеновата киселина, главно отговорен за ефектите, които карат да отслабнете.
Какво е хлорогенова киселина?
Хлорогеновата киселина се произвежда като естествен отговор на растенията на стреса от околната среда. Когато се измие плод или лист, тази киселина се генерира, за да поправи разкъсванията или порязванията.
Като цяло количеството на тази киселина, присъстващо в растенията, е много малко, така че едва ли оказва някакъв ефект върху хората при поглъщане. Въпреки това, в някои плодове или семена, като зелено или непечено кафе, хлорогеновата киселина е концентрирана в значителни пропорции (между 6 и 7%), така че те могат да предизвикат физиологични ефекти при хората.
Различни изследвания показват, че тази киселина е полезно за лечение на диабет защото се постига намаляване на нивата на глюкоза и инсулин.
Но техните по-големи ползи са във вашия засищаща сила за тези, които го консумират и в своите способност да стимулира липолитичната активност, отговорен за усвояването на мазнините, Този двоен ефект прави зеленото кафе, богато на хлорогенова киселина, а чудесен продукт за отслабване или поддържане на тегло.
Други свойства и предимства на зеленото кафе
- Като не преминава през процес на печене, това е храна в най-чистия си вид, така че поддържа всичките си добродетели и активни принципи.
- Това е питие пречистващ и диуретик, помага в превенцията на камъни в жлъчката (същото като черното кафе).
- Това е антиоксидантна храна поради високото си съдържание на полифеноли, така че помага за борба със стареенето и за намаляване на негативните ефекти от действието на свободните радикали.
- Количеството кофеин е значително намалено, затова се препоръчва особено за хора, които са много чувствителни към кофеина, тоест тези, които изпитват безсъние или нервност, но които не искат да се лишават от кафе от време на време.
- Осигурява допълнителна енергия, така намалява чувството на умора и помага за укрепване на паметта.
Освен някои медицински съвети при някои хора с много специфични здравословни проблеми, зеленото кафе е здравословно за почти всички И, както споменахме, той има добавената стойност да може да действа като естествен продукт за отслабване с бързи и забележителни резултати .
Продължете и опитайте, особено като допълнение към диетата и физическите упражнения, и възстановете препоръчително тегло за вашия ръст, тегло и тен.