тънките

Ако сте от хората, които се чудят, как са свързани болестите, които тялото представя с тънките черва.

Предлагам ви да прочетете следната статия, като за начало ще обясня връзката и връзката, която съществува между двете. Също така, защото е важно да имате правилна диета през целия живот.

Значение на тънките черва.

„Всички болести започват в тънките черва“ Хиократ.

С други думи през целия живот. Много здравни специалисти лекуват безброй заболявания. Затова те винаги се стремят да лекуват тези заболявания с фармакологична помощ.

Което води до ранно подобряване на признаците и симптомите в момента.

Затова рядко спират, за да се допитат дълбоко за състоянието. Следователно има промяна на нивото на тънките черва.

СТРУКТУРА НА МАЛКОТО ЧРЕВО

Тънките черва обаче са орган с форма на дълга тръба, която се свързва със стомаха и дебелото черво. Следователно това е само между 3 и 7 метра дължина.

Той също има вътре в слой клетки, които образуват бариера (ЧРЕВНИ МИКРОБИОТА).

В микробиотата има редица бактерии с повече от 400 вида. Това насърчава правилното функциониране на тънките черва. От друга страна, трябва да се грижите за тези (добри) бактерии и да не отстъпвате място на (лошите) бактерии. Защото те биха могли да променят правилното функциониране.

Тънкото черво се състои от три части, които са наречени:

Дуоденум (25 см), йеюнум (2,5 метра) и илеум (3,5 метра). Също така тънките черва се състоят от кръгови гънки, чревни власинки и микровили.

ВАЖНИ ФУНКЦИИ НА МАЛКОТО ЧРЕВЕ И ВРЪЗКА С БОЛЕСТИТЕ

Важно е в храносмилателната система, тъй като отговорността за нейната функция пада.

Като позволява усвояването и усвояването на хранителните вещества. Да се ​​транспортира по кръвта по цялото тяло. От усвояването на тънките черва.

Тънките черва са незаменима част от храносмилателната система. Основната му функция е върху процеса на усвояване на храната. Това започва от момента на поглъщане през устата. Той идва директно от устата, продължава през хранопровода и завършва в стомаха. По-късно, за да завърши, преминава към червата.

Основните функции са храносмилане, усвояване, бариера, а също и имунитет на организма.

В допълнение към смилането на вещества и действайки, защитавайки организма от консумацията на (вещества, които се поглъщат и различни микроорганизми). Тогава Регулира метаболизма на тялото, дихателната система (белите дробове) и нервната система.

Следователно той извършва усвояването на различните хранителни вещества. Например (въглехидрати, мазнини и протеини). И микро-хранителни вещества, където намираме (витамини и минерали). В допълнение към водата да се използва в цялото тяло.

Този процес се случва благодарение на стегнатите междуклетъчни връзки, което предотвратява неконтролирания достъп на различните токсини, химикали, витамини и минерали. В противен случай те биха могли да преминат в кръвта. Засяга здравето на индивида.

Микробиота, черва и мозъчна ос

МАЛКА ЧРЕВНА И НЕРВНА СИСТЕМА

Със сигурност се чудите каква връзка имат между тях?

Благодарение на големите изследвания е известно, че централната нервна система-храносмилателната тръба. Той е свързан и е в постоянна комуникация с невроните.

Храносмилателните функции имат за основна задача. Правилното, интегрирано и координирано функциониране на различни системи на храносмилателния тракт.

  • Лигавичен епител, мускулатура и кръв и лимфна васкулатура и съседни жлези.

Всяка секунда от човешкия живот те претърпяват определени значителни модификации във функционалното си състояние. Подходящ за промени, които компрометират здравето и благосъстоянието на тялото като:

  • Гладуване, качества и агенти, включени в диетата, вредни вещества (наркотици или незаконни вещества), сензорни и емоционални импулси, тревожност, стрес и др.

КАКВИ ХРАНИТЕЛНИ СРЕДСТВА СЕ ВСЕХВАТ В МАЛКОТО ЧРЕВЕ И КАКВО Е ВРЪЗКАТА СИ С БОЛЕСТИТЕ?

Цялата погълната храна се разгражда, поглъща и транспортира през хранопровода и след това през стомаха. Което води до маса, наречена химус.

Като част от храносмилателния процес химусът преминава през стомаха, продължавайки през дванадесетопръстника, където панкреатичните сокове и жлъчката се смесват. Това улеснява разграждането на различните хранителни вещества, получени от консумираната храна.

По-късно във вътрешната стена на тънките черва се образуват ворсинки, които имат функцията да абсорбират повечето хранителни вещества.

ХРАНИТЕЛНИ ХАРАКТЕРИСТИКИ И ВЗАИМООТНОШЕНИЯ С БОЛЕСТИ:

Дуоденум:

Йеджунум:

  • Глюкоза.
  • Галактоза.
  • Фруктоза.
  • Водоразтворими витамини.
  • (Те са тези, които се разтварят във вода и присъстват във воднистите части на храната).
  • B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9 и B12.

Илеум:

  • ДА СЕ.
  • д.
  • И.
  • К.
  • Мазнини.
  • Холестерол.
  • Жлъчни соли.

След това останалата химус и вода преминават в дебелото черво. Следователно завършва усвояването и елиминира намерените отпадъци.

От друга страна, ако има дефицит или малабсорбция на витамини и минерали, се споменават параграфите по-горе. Настъпват недостатъци и следователно различни заболявания в организма.

В резултат на това има голяма връзка между тънките черва и болестите.

Ако няма правилно функциониране или усвояване на хранителни вещества. Появяват се дефицити на хранителни вещества, които нарушават здравето на индивида.

В обобщение, тези хора, които страдат от късо черво, болест на Crohn и т.н. Те трябва да бъдат допълнени и под непрекъснато наблюдение. От експерти в областта.

КАКВО СЕ СЛУЧВА ОТ НЕВЯРНО ФУНКЦИОНИРАНЕ НА МАЛКОТО ЧРЕВО?

  • Халитоза (лош дъх).
  • Метеоризъм.
  • Запек.
  • Диария.
  • Колики.
  • Храносмилателно разстройство.
  • Отслабване.
  • Недохранване.
  • Безпокойство.
  • Депресия.
  • Респираторни заболявания.
  • Хронични болести.
  • Косопад.
  • Суха кожа, петна.
  • Анемии.
  • Бери-бери.
  • (Болест, характеризираща се с мускулни болки, обща парализа на тялото и сърдечна недостатъчност поради дефицит на витамин В1).
  • Скорбут.
  • (Характеризира се с лоша кръв, ливидни петна, язви на венците и кръвоизливи. В резултат на недостиг на витамин С).

Наред с други повече !

Какво е свръхрастеж на бактерии?

Чревен свръхрастеж или бактериален свръхрастеж на тънките черва. Определя се като синдром или афектация, произведени от голям брой бактерии. Те се намират точно в едно и също тънко черво.

Той представя различни стомашно-чревни симптоми, които могат да бъдат:

  • Подуване на корема, придружено от болка, диария, метеоризъм, загуба на тегло.

Какво генерира неговата особеност на този синдром. Това е броят на бактериите, открити в дебелото черво. За разлика от тънките черва, които не трябва да имат по-голям процент бактерии.

ЗНАЕШЕ ЛИ?

Малкото бактерии, открити в областта на тънките черва (ID). Позиционират се от раждането, при преминаване през вагиналния канал (естествено раждане).

Ето защо е важно значението на насърчаването на естественото раждане.

ПРОБЛЕМИ, ПРИЧИНЕНИ ОТ РАСТЕЖ НА БАКТЕРИИ В МАЛКОТО ЧРЕВЕ.

Основният проблем на бактериалния растеж. Това се дължи на прекомерната консумация на диета на FODMAP (олигозахариди, ферментиращи вещества, дизахариди, монозахариди и полиоли).

Често, когато това се случи. Наблюдава се увеличаване на прекомерния свръхрастеж на бактерии. Това с цел поддържане на балансирана екосистема в целия храносмилателен тракт и предотвратяване на растежа.

От друга страна организмът получава сигнала. Така че използва защитен механизъм, както и:

Солна киселина, храносмилателни ензими, промени в рН и др. Те са тясно свързани с тънките черва. И неговата привързаност се наблюдава като болест.

КАКВА Е КЛИНИЧНАТА КАРТИНА, ПРЕДСТАВЛЕНА ОТ ЧОВЕК С ТОЗИ ПРОБЛЕМ ЗА БАКТЕРИАЛЕН РАСТЕЖ В МАЛКОТО ЧРЕВЕ:

  1. Диария.
  2. Запек.
  3. Метеоризъм.
  4. Отслабване.
  5. Синдром на малабсорбция.

ХРАНИТЕЛНО ЛЕЧЕНИЕ: ЗА БАКТЕРИАЛЕН РАЗРАСТ НА МАЛКОТО ЧРЕВЕ.

След това трябва да увеличите консумацията на следните храни, за да подобрите лигавицата на червата:

  • Зелен чай, кокосова мазнина, риган, тъмнозелени листни зеленчуци (хлорофил), българи, репички, целина, лимон, настойка от джинджифил, натурално кисело мляко, българи, зелен сок. Без съмнение тези продукти подпомагат бактериалния растеж на тънките черва.
  • Яжте 3 пъти на ден. На малки порции и не само нарязвайте храната. За да не доведе до неизправност на тънките черва.
  • Увеличете пребиотиците. Те допринасят за подобряване на тънките черва.

Също така трябва да избягвате консумацията на следните продукти:

  • Избягвайте диетата на FODMAP.
  • Намалете консумацията на рафинирани въглехидрати.
  • Избягвайте студени разфасовки.
  • Намалете също червените и жълтите багрила.
  • От друга страна избягвайте тютюна, кафето и алкохола.
  • Продължителни пости.

В обобщение, каня ви да спазвате здравословна диета и да правите промени в негативните навици. Тъй като те могат да причинят промяна във вашето здраве чрез тънките черва и свързани със заболявания.

От друга страна ви предлагам преди да започнете план за хранене или модификации в диетата си.

Обезпаразитявайте и търсете храни, които допринасят за добрите бактерии в тънките черва.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ ПО МАЛКО ЧРЕВЕ И ВРЪЗКА С БОЛЕСТИТЕ

В заключение, всеки път, когато се прави промяна на храната. Има модификация в чревната микробиота. Това е научно доказано и тънките черва са засегнати.

Сега, ако имате още въпроси по тази тема.

Каня ви да посетите експерт в областта на храненето или лекар. Преди да започнете каквато и да е модификация в диетата си и да модифицирате тънките си черва.

Или ако през последните месеци сте представили някакъв дискомфорт или заболяване.

1. Wood JD, Alpers DH, Andrews PR. Основи на неврогастроентерологията: Основни науки В: Drossman DA, Corazziari E, Talley NJ, Thompson WG, Whitehead WE eds. Рим 11. Функционални стомашно-чревни разстройства 2-ро издание. Degon Ass. Mc Lean VA USA 2000; 31-90.

2. Azir Q, Thompson DG. Мозъчно-чревна ос в здравето и болестите. Гастроентерология 1998; 114: 559-71.

3. А. Гонсалес Ернандес. (2010). Стомашни, чревни и екзокринни заболявания на панкреаса. . В Принципи Клинична биохимия и молекулярна патология (235-249). Испания, Барселона: Elsevier.

4. Rose Barreto R, Alberto Sato S., Marcelo Daniel Ghezzi. (2019). Анатомично и хистологично изследване на артериите, които напояват панкреаса и тънките черва на алпаката (Vicugna pacos). 22 ЮНИ 2020 г., от уебсайта на Elsevier: http://www.scielo.org.pe/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1609-91172019000100002.

Ние ви помагаме да спестите:

Можете да намерите най-добрите предложения на Amazon, като кликнете тук.