психолога

Позитивното психическо отношение може да бъде ключът към отслабването. Лечението на затлъстяването е важна помощ, но трябва да бъде придружено от програма за промяна на навика за поддържане на загуба на тегло след лечение и от специалисти, които знаят как да помогнат на пациента да се почувства по-позитивен и нетърпелив да отговори на голямото си предизвикателство.

Когато прибягваме до помощта на устройство или техника за отслабване, в допълнение към незаменим медицински мониторинг, който следи физическите аспекти на процеса на отслабване, трябва да се научим да се храним балансирано завинаги. Както обясняват от Clinicas Origen в допълнение към това, това е от голяма помощ придружават лечението на психологична терапия когнитивно-поведенчески тип за идентифициране на ирационални мисли, които предизвикват безпокойство за ядене, и се научете да се справяте с тях.

Програмите за затлъстяване не дават трайни резултати, ни казват от Origin, не само докато човекът промени своите навици, но и състоянието на духа си през целия си живот. Дотогава никоя диета няма да работи. И в този момент, без никакво съмнение, нашето отношение играе фундаментална роля. И въпреки че техниките за релаксация са от голяма помощ, психологическата подкрепа е много важна

Съществува проверима реалност: хората с наднормено тегло, които се присъединяват към групи за самопомощ, за да отслабнат, губят повече от тези, които се хранят сами. Повече от половината от онези, които ходят на групи, поддържат спада в продължение на две години.

Необходим е съзнателен ангажимент да контролирате начина си на хранене и да увеличите физическата активност. Трудната част е поддържането на тези навици. Освен това е доказано, че е възможно да се преодолеят биологичните инстинкти с когнитивни способности, както ни обясниха от Clinicas Origen. Някои примери: воденето на дневен дневник за храна помага да се има предвид проблемът и неговото решение; контролирайте тревожността чрез физически упражнения Той е добър съюзник, защото помага да се засили волята ви по много начини и да се преодолеят онези специфични моменти на атаки на „психологически глад“.

Препоръка от Произход: от съществено значение е да се установят малки предизвикателства, лесно да се преодолее стъпка по стъпка. По-голямата част от хората, които се отказват от диетите, го правят поради чувството на разочарование, което произтича от поставянето на нелогични цели; важно е да знаете границите си. Голямото предизвикателство е да бъдете доволни от умереното намаляване на теглото, което може да се поддържа с течение на времето.

В ПРОИЗХОДНИ КЛИНИКИ ВАШАТА 1 СЕСИЯ С ПСИХОЛОГ Е БЕЗПЛАТНА. СЪЩО ИМАТЕ СПЕЦИАЛНИ ОТСТЪПКИ. КОНСУЛТАЦИЯ В КЛИНИКАТА В ДОРСИЯ.

Предишна публикация

Пригответе се да стъпите на пясъка

Следваща публикация

Лентата за глава, аксесоарът "it" за сезона

Категории

  • Преди след
  • Блог за козметична хирургия
  • Блог за красота на Dorsia
  • Здравословни навици
  • Slider-Home

  • скорошни публикации

    Напълняли ли сте? Загубете го с една от най-препоръчителните диети!

    Последни коментари

    • Вани в Само за това, че дойде в клиниката на Дорсия, вземете подарък от нефрит
    • 664034874 на руски устни, най-търсените устни
    • Роберто относно ИЗПОЛЗВАНЕТО И ПРЕДИМСТВАТА НА ХИАЛУРОНОВА КИСЕЛИНА
    • Noelia относно ИЗПОЛЗВАНЕТО И ПОЛЗИТЕ НА ХИАЛУРОНОВА КИСЕЛИНА
    • Роланд Сиера във VILANOVA I GELTRÚ: НОВА ДОРСКА КЛИНИКА

    • Пригответе се да стъпите на пясъка

    С покачването на температурите късметлиите, които имат плаж наблизо, отиват на него, за да се насладят на хубавото време.

    Чрез това известие The Red Kiwi S.L. информира потребителите на уебсайта „www.dorsia.es“ в съответствие с член 5 от Закон 15/1999 от 13 декември относно защитата на данните за своята политика за защита на личните данни.
    Червеното киви S.L. фигура, регистрирана в Търговския регистър на Валенсия в том 8684 книга 5971, лист 208, номер на страница V-122001, с C.I.F. B-53769881

    Червеното киви S.L. направени достъпни от този уебсайт чрез хипертекстови връзки. Включването на връзки към други уебсайтове не означава одобрение на тяхното съдържание от The Red Kiwi S.L. нито съществуването на какъвто и да е тип асоциация между The Red Kiwi S.L. и заглавията им.

    Копирането, възпроизвеждането, предаването, разпространението или публикуването на съдържанието на този уебсайт са забранени без изричното предварително съгласие на The Red Kiwi S.L. Възпроизвеждането и временното съхранение на съдържанието на уебсайта е разрешено, стига да е строго необходимо за използването и визуализацията на уебсайта от персонален компютър.

    Потребителят може да получи достъп до информацията на уебсайта, без да се налага да предоставя лични данни. Въпреки това, в случай че потребителят направи заявка по имейл, за която трябва да попълни формуляр, личната информация, предоставена от вас в него, ще бъде включена и обработена във файл, чийто получател и отговорност е The Red Kiwi SL, с адрес във Валенсия, C/Marqués de Dos Aguas 7, 3D - 46002 Валенсия и чиято цел е да ви предостави исканата от вас информация, както и да се възползва от предимствата, свързани с попълването й. Червеното киви S.L. действа като отговорник за досието със същия адрес, посочен по-горе, за да ви изпраща търговски оферти по пощата или по електронни канали.

    Попълвайки уеб формуляра, потребителят изрично упълномощава абонамента за нашия бюлетин, за да му изпрати рекламна и промоционална информация, която може да представлява интерес за него, като се съгласи да изпрати споменатата информация по всякакъв начин, включително по електронен път.

    В съответствие с разпоредбите на Закон 34/2002 от 11 юли за услугите на информационното общество и електронната търговия потребителите могат да отменят съгласието, дадено по всяко време чрез връзката за отписване, която се появява в долната част на страницата.